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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Honduras et Soudan du Sud est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Honduras et le Soudan du Sud ?
Pour calculer l'heure du Soudan du Sud, vous devez ajouter 08H00 à l'heure du Honduras.Autrement dit, vous devez 8H l'heure Hondurienne pour obtenir l'heure Sud-Soudanaise.
Décalage Horaire entre le Honduras et le Soudan du Sud Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Sud-Soudanaise à partir de l'heure Hondurienne.-
Honduras : 00H00
Soudan du Sud : 08H00
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Honduras : 01H00
Soudan du Sud : 09H00
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Honduras : 02H00
Soudan du Sud : 10H00
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Honduras : 03H00
Soudan du Sud : 11H00
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Honduras : 04H00
Soudan du Sud : 12H00
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Honduras : 05H00
Soudan du Sud : 13H00
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Honduras : 06H00
Soudan du Sud : 14H00
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Honduras : 07H00
Soudan du Sud : 15H00
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Honduras : 08H00
Soudan du Sud : 16H00
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Honduras : 09H00
Soudan du Sud : 17H00
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Honduras : 10H00
Soudan du Sud : 18H00
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Honduras : 11H00
Soudan du Sud : 19H00
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Honduras : 12H00
Soudan du Sud : 20H00
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Honduras : 13H00
Soudan du Sud : 21H00
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Honduras : 14H00
Soudan du Sud : 22H00
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Honduras : 15H00
Soudan du Sud : 23H00
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Honduras : 16H00
Soudan du Sud : 00H00 (Jour +1)
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Honduras : 17H00
Soudan du Sud : 01H00 (Jour +1)
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Honduras : 18H00
Soudan du Sud : 02H00 (Jour +1)
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Honduras : 19H00
Soudan du Sud : 03H00 (Jour +1)
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Honduras : 20H00
Soudan du Sud : 04H00 (Jour +1)
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Honduras : 21H00
Soudan du Sud : 05H00 (Jour +1)
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Honduras : 22H00
Soudan du Sud : 06H00 (Jour +1)
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Honduras : 23H00
Soudan du Sud : 07H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Djouba depuis Tegucigalpa ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Djouba ou que vous prendrez le vol de retour pour Tegucigalpa :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu le Soudan du Sud, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Djouba
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Soudan du Sud Heure Actuelle Locale au Soudan du Sud et surtout Fuseau Horaire du Soudan du Sud également Heure du lever du soleil au Soudan du Sud mais aussi Heure du coucher du soleil au Soudan du Sud également Heure du Zenith au Soudan du Sud et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Soudan du Sud sans oublier Heure du Crépuscule au Soudan du Sud et Durée du Jour au Soudan du Sud mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Soudan du Sud et surtout Passage à l'heure d'été au Soudan du Sud.
Dounia Akhannouch