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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Honduras et Rwanda est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Honduras et le Rwanda ?
Pour calculer l'heure du Rwanda, vous devez ajouter 08H00 à l'heure du Honduras.Autrement dit, vous devez 8H l'heure Hondurienne pour obtenir l'heure Rwandaise.
Décalage Horaire entre le Honduras et le Rwanda Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Rwandaise à partir de l'heure Hondurienne.-
Honduras : 00H00
Rwanda : 08H00
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Honduras : 01H00
Rwanda : 09H00
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Honduras : 02H00
Rwanda : 10H00
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Honduras : 03H00
Rwanda : 11H00
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Honduras : 04H00
Rwanda : 12H00
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Honduras : 05H00
Rwanda : 13H00
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Honduras : 06H00
Rwanda : 14H00
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Honduras : 07H00
Rwanda : 15H00
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Honduras : 08H00
Rwanda : 16H00
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Honduras : 09H00
Rwanda : 17H00
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Honduras : 10H00
Rwanda : 18H00
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Honduras : 11H00
Rwanda : 19H00
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Honduras : 12H00
Rwanda : 20H00
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Honduras : 13H00
Rwanda : 21H00
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Honduras : 14H00
Rwanda : 22H00
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Honduras : 15H00
Rwanda : 23H00
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Honduras : 16H00
Rwanda : 00H00 (Jour +1)
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Honduras : 17H00
Rwanda : 01H00 (Jour +1)
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Honduras : 18H00
Rwanda : 02H00 (Jour +1)
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Honduras : 19H00
Rwanda : 03H00 (Jour +1)
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Honduras : 20H00
Rwanda : 04H00 (Jour +1)
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Honduras : 21H00
Rwanda : 05H00 (Jour +1)
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Honduras : 22H00
Rwanda : 06H00 (Jour +1)
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Honduras : 23H00
Rwanda : 07H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kigali depuis Tegucigalpa ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Tegucigalpa en vacances ou vous envoler à Kigali :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Rwanda. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kigali
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Rwanda Heure Actuelle Locale au Rwanda mais aussi Fuseau Horaire du Rwanda sans oublier Heure du lever du soleil au Rwanda ainsi que Heure du coucher du soleil au Rwanda, Heure du Zenith au Rwanda ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Rwanda, Heure du Crépuscule au Rwanda sans oublier Durée du Jour au Rwanda sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Rwanda également Passage à l'heure d'été au Rwanda.
Aziz Lamnawar