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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Honduras et Mali est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Honduras et le Mali ?
Pour calculer l'heure du Mali, vous devez ajouter 06H00 à l'heure du Honduras.Autrement dit, vous devez 6H l'heure Hondurienne pour obtenir l'heure Malienne.
Décalage Horaire entre le Honduras et le Mali Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Malienne à partir de l'heure Hondurienne.-
Honduras : 00H00
Mali : 06H00
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Honduras : 01H00
Mali : 07H00
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Honduras : 02H00
Mali : 08H00
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Honduras : 03H00
Mali : 09H00
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Honduras : 04H00
Mali : 10H00
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Honduras : 05H00
Mali : 11H00
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Honduras : 06H00
Mali : 12H00
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Honduras : 07H00
Mali : 13H00
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Honduras : 08H00
Mali : 14H00
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Honduras : 09H00
Mali : 15H00
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Honduras : 10H00
Mali : 16H00
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Honduras : 11H00
Mali : 17H00
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Honduras : 12H00
Mali : 18H00
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Honduras : 13H00
Mali : 19H00
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Honduras : 14H00
Mali : 20H00
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Honduras : 15H00
Mali : 21H00
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Honduras : 16H00
Mali : 22H00
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Honduras : 17H00
Mali : 23H00
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Honduras : 18H00
Mali : 00H00 (Jour +1)
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Honduras : 19H00
Mali : 01H00 (Jour +1)
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Honduras : 20H00
Mali : 02H00 (Jour +1)
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Honduras : 21H00
Mali : 03H00 (Jour +1)
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Honduras : 22H00
Mali : 04H00 (Jour +1)
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Honduras : 23H00
Mali : 05H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bamako depuis Tegucigalpa ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Bamako ou en revenant à Tegucigalpa, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé au Mali, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bamako
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Mali Heure Actuelle Locale au Mali ou bien encore Fuseau Horaire du Mali mais aussi Heure du lever du soleil au Mali et Heure du coucher du soleil au Mali et surtout Heure du Zenith au Mali, Heure de l'Aube et de l'Aurore au Mali ou bien encore Heure du Crépuscule au Mali mais aussi Durée du Jour au Mali et surtout Passage à l'heure d'hiver au Mali également Passage à l'heure d'été au Mali.
Jalade Bazoum