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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Honduras et Malawi est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Honduras et le Malawi ?
Pour calculer l'heure du Malawi, vous devez ajouter 08H00 à l'heure du Honduras.Autrement dit, vous devez 8H l'heure Hondurienne pour obtenir l'heure Malawite.
Décalage Horaire entre le Honduras et le Malawi Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Malawite à partir de l'heure Hondurienne.-
Honduras : 00H00
Malawi : 08H00
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Honduras : 01H00
Malawi : 09H00
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Honduras : 02H00
Malawi : 10H00
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Honduras : 03H00
Malawi : 11H00
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Honduras : 04H00
Malawi : 12H00
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Honduras : 05H00
Malawi : 13H00
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Honduras : 06H00
Malawi : 14H00
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Honduras : 07H00
Malawi : 15H00
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Honduras : 08H00
Malawi : 16H00
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Honduras : 09H00
Malawi : 17H00
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Honduras : 10H00
Malawi : 18H00
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Honduras : 11H00
Malawi : 19H00
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Honduras : 12H00
Malawi : 20H00
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Honduras : 13H00
Malawi : 21H00
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Honduras : 14H00
Malawi : 22H00
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Honduras : 15H00
Malawi : 23H00
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Honduras : 16H00
Malawi : 00H00 (Jour +1)
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Honduras : 17H00
Malawi : 01H00 (Jour +1)
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Honduras : 18H00
Malawi : 02H00 (Jour +1)
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Honduras : 19H00
Malawi : 03H00 (Jour +1)
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Honduras : 20H00
Malawi : 04H00 (Jour +1)
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Honduras : 21H00
Malawi : 05H00 (Jour +1)
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Honduras : 22H00
Malawi : 06H00 (Jour +1)
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Honduras : 23H00
Malawi : 07H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Lilongwe depuis Tegucigalpa ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Lilongwe ou votre retour à Tegucigalpa :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Malawi. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Lilongwe
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Malawi Heure Actuelle Locale au Malawi également Fuseau Horaire du Malawi sans oublier Heure du lever du soleil au Malawi, Heure du coucher du soleil au Malawi sans oublier Heure du Zenith au Malawi ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Malawi ou bien encore Heure du Crépuscule au Malawi et surtout Durée du Jour au Malawi et surtout Passage à l'heure d'hiver au Malawi ou bien encore Passage à l'heure d'été au Malawi.
Jalade Bazoum