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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Honduras et Lesotho est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Honduras et le Lesotho ?
Pour calculer l'heure du Lesotho, vous devez ajouter 08H00 à l'heure du Honduras.Autrement dit, vous devez 8H l'heure Hondurienne pour obtenir l'heure Lesothienne.
Décalage Horaire entre le Honduras et le Lesotho Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Lesothienne à partir de l'heure Hondurienne.-
Honduras : 00H00
Lesotho : 08H00
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Honduras : 01H00
Lesotho : 09H00
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Honduras : 02H00
Lesotho : 10H00
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Honduras : 03H00
Lesotho : 11H00
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Honduras : 04H00
Lesotho : 12H00
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Honduras : 05H00
Lesotho : 13H00
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Honduras : 06H00
Lesotho : 14H00
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Honduras : 07H00
Lesotho : 15H00
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Honduras : 08H00
Lesotho : 16H00
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Honduras : 09H00
Lesotho : 17H00
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Honduras : 10H00
Lesotho : 18H00
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Honduras : 11H00
Lesotho : 19H00
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Honduras : 12H00
Lesotho : 20H00
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Honduras : 13H00
Lesotho : 21H00
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Honduras : 14H00
Lesotho : 22H00
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Honduras : 15H00
Lesotho : 23H00
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Honduras : 16H00
Lesotho : 00H00 (Jour +1)
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Honduras : 17H00
Lesotho : 01H00 (Jour +1)
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Honduras : 18H00
Lesotho : 02H00 (Jour +1)
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Honduras : 19H00
Lesotho : 03H00 (Jour +1)
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Honduras : 20H00
Lesotho : 04H00 (Jour +1)
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Honduras : 21H00
Lesotho : 05H00 (Jour +1)
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Honduras : 22H00
Lesotho : 06H00 (Jour +1)
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Honduras : 23H00
Lesotho : 07H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Maseru depuis Tegucigalpa ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Maseru ou en revenant à Tegucigalpa, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Lesotho. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Maseru
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Lesotho Heure Actuelle Locale au Lesotho mais aussi Fuseau Horaire du Lesotho sans oublier Heure du lever du soleil au Lesotho ainsi que Heure du coucher du soleil au Lesotho et surtout Heure du Zenith au Lesotho ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Lesotho et surtout Heure du Crépuscule au Lesotho mais aussi Durée du Jour au Lesotho mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Lesotho sans oublier Passage à l'heure d'été au Lesotho.
Letta Ramaphosa