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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Honduras et Cap-Vert est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Honduras et le Cap-Vert ?
Pour calculer l'heure du Cap-Vert, vous devez ajouter 05H00 à l'heure du Honduras.Autrement dit, vous devez 5H l'heure Hondurienne pour obtenir l'heure Cap-Verdienne.
Décalage Horaire entre le Honduras et le Cap-Vert Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Cap-Verdienne à partir de l'heure Hondurienne.-
Honduras : 00H00
Cap-Vert : 05H00
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Honduras : 01H00
Cap-Vert : 06H00
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Honduras : 02H00
Cap-Vert : 07H00
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Honduras : 03H00
Cap-Vert : 08H00
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Honduras : 04H00
Cap-Vert : 09H00
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Honduras : 05H00
Cap-Vert : 10H00
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Honduras : 06H00
Cap-Vert : 11H00
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Honduras : 07H00
Cap-Vert : 12H00
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Honduras : 08H00
Cap-Vert : 13H00
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Honduras : 09H00
Cap-Vert : 14H00
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Honduras : 10H00
Cap-Vert : 15H00
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Honduras : 11H00
Cap-Vert : 16H00
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Honduras : 12H00
Cap-Vert : 17H00
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Honduras : 13H00
Cap-Vert : 18H00
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Honduras : 14H00
Cap-Vert : 19H00
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Honduras : 15H00
Cap-Vert : 20H00
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Honduras : 16H00
Cap-Vert : 21H00
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Honduras : 17H00
Cap-Vert : 22H00
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Honduras : 18H00
Cap-Vert : 23H00
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Honduras : 19H00
Cap-Vert : 00H00 (Jour +1)
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Honduras : 20H00
Cap-Vert : 01H00 (Jour +1)
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Honduras : 21H00
Cap-Vert : 02H00 (Jour +1)
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Honduras : 22H00
Cap-Vert : 03H00 (Jour +1)
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Honduras : 23H00
Cap-Vert : 04H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Praia depuis Tegucigalpa ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Praia ou en revenant à Tegucigalpa, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes au Cap-Vert. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Praia
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Cap-Vert Heure Actuelle Locale au Cap-Vert ou bien encore Fuseau Horaire du Cap-Vert ou bien encore Heure du lever du soleil au Cap-Vert mais aussi Heure du coucher du soleil au Cap-Vert, Heure du Zenith au Cap-Vert sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Cap-Vert sans oublier Heure du Crépuscule au Cap-Vert mais aussi Durée du Jour au Cap-Vert ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Cap-Vert également Passage à l'heure d'été au Cap-Vert.
Dounia Akhannouch