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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Honduras et Botswana est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Honduras et le Botswana ?
Pour calculer l'heure du Botswana, vous devez ajouter 08H00 à l'heure du Honduras.Autrement dit, vous devez 8H l'heure Hondurienne pour obtenir l'heure Botswanaise.
Décalage Horaire entre le Honduras et le Botswana Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Botswanaise à partir de l'heure Hondurienne.-
Honduras : 00H00
Botswana : 08H00
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Honduras : 01H00
Botswana : 09H00
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Honduras : 02H00
Botswana : 10H00
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Honduras : 03H00
Botswana : 11H00
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Honduras : 04H00
Botswana : 12H00
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Honduras : 05H00
Botswana : 13H00
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Honduras : 06H00
Botswana : 14H00
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Honduras : 07H00
Botswana : 15H00
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Honduras : 08H00
Botswana : 16H00
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Honduras : 09H00
Botswana : 17H00
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Honduras : 10H00
Botswana : 18H00
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Honduras : 11H00
Botswana : 19H00
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Honduras : 12H00
Botswana : 20H00
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Honduras : 13H00
Botswana : 21H00
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Honduras : 14H00
Botswana : 22H00
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Honduras : 15H00
Botswana : 23H00
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Honduras : 16H00
Botswana : 00H00 (Jour +1)
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Honduras : 17H00
Botswana : 01H00 (Jour +1)
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Honduras : 18H00
Botswana : 02H00 (Jour +1)
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Honduras : 19H00
Botswana : 03H00 (Jour +1)
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Honduras : 20H00
Botswana : 04H00 (Jour +1)
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Honduras : 21H00
Botswana : 05H00 (Jour +1)
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Honduras : 22H00
Botswana : 06H00 (Jour +1)
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Honduras : 23H00
Botswana : 07H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Gaborone depuis Tegucigalpa ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Gaborone ou en revenant à Tegucigalpa, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Botswana.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Gaborone
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Botswana Heure Actuelle Locale au Botswana également Fuseau Horaire du Botswana et Heure du lever du soleil au Botswana mais aussi Heure du coucher du soleil au Botswana sans oublier Heure du Zenith au Botswana, Heure de l'Aube et de l'Aurore au Botswana et Heure du Crépuscule au Botswana et Durée du Jour au Botswana sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Botswana et surtout Passage à l'heure d'été au Botswana.
Ouhoumoudou Nnaji