Agrandir l'image
Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Honduras et Tunisie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Honduras et la Tunisie ?
Pour calculer l'heure de la Tunisie, vous devez ajouter 07H00 à l'heure du Honduras.Autrement dit, vous devez 7H l'heure Hondurienne pour obtenir l'heure Tunisienne.
Décalage Horaire entre le Honduras et la Tunisie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tunisienne à partir de l'heure Hondurienne.-
Honduras : 00H00
Tunisie : 07H00
-
Honduras : 01H00
Tunisie : 08H00
-
Honduras : 02H00
Tunisie : 09H00
-
Honduras : 03H00
Tunisie : 10H00
-
Honduras : 04H00
Tunisie : 11H00
-
Honduras : 05H00
Tunisie : 12H00
-
Honduras : 06H00
Tunisie : 13H00
-
Honduras : 07H00
Tunisie : 14H00
-
Honduras : 08H00
Tunisie : 15H00
-
Honduras : 09H00
Tunisie : 16H00
-
Honduras : 10H00
Tunisie : 17H00
-
Honduras : 11H00
Tunisie : 18H00
-
Honduras : 12H00
Tunisie : 19H00
-
Honduras : 13H00
Tunisie : 20H00
-
Honduras : 14H00
Tunisie : 21H00
-
Honduras : 15H00
Tunisie : 22H00
-
Honduras : 16H00
Tunisie : 23H00
-
Honduras : 17H00
Tunisie : 00H00 (Jour +1)
-
Honduras : 18H00
Tunisie : 01H00 (Jour +1)
-
Honduras : 19H00
Tunisie : 02H00 (Jour +1)
-
Honduras : 20H00
Tunisie : 03H00 (Jour +1)
-
Honduras : 21H00
Tunisie : 04H00 (Jour +1)
-
Honduras : 22H00
Tunisie : 05H00 (Jour +1)
-
Honduras : 23H00
Tunisie : 06H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tunis depuis Tegucigalpa ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Tunis ou votre retour à Tegucigalpa :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Tunisie. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tunis
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Tunisie Heure Actuelle Locale en Tunisie et Fuseau Horaire de la Tunisie et Heure du lever du soleil en Tunisie, Heure du coucher du soleil en Tunisie et surtout Heure du Zenith en Tunisie et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Tunisie et Heure du Crépuscule en Tunisie ainsi que Durée du Jour en Tunisie mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Tunisie mais aussi Passage à l'heure d'été en Tunisie.
Abdelmadjid Benabderrahmane