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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Honduras et République Centrafricaine est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Honduras et la République Centrafricaine ?
Pour calculer l'heure de la République Centrafricaine, vous devez ajouter 07H00 à l'heure du Honduras.Autrement dit, vous devez 7H l'heure Hondurienne pour obtenir l'heure Centrafricaine.
Décalage Horaire entre le Honduras et la République Centrafricaine Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Centrafricaine à partir de l'heure Hondurienne.-
Honduras : 00H00
République Centrafricaine : 07H00
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Honduras : 01H00
République Centrafricaine : 08H00
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Honduras : 02H00
République Centrafricaine : 09H00
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Honduras : 03H00
République Centrafricaine : 10H00
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Honduras : 04H00
République Centrafricaine : 11H00
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Honduras : 05H00
République Centrafricaine : 12H00
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Honduras : 06H00
République Centrafricaine : 13H00
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Honduras : 07H00
République Centrafricaine : 14H00
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Honduras : 08H00
République Centrafricaine : 15H00
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Honduras : 09H00
République Centrafricaine : 16H00
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Honduras : 10H00
République Centrafricaine : 17H00
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Honduras : 11H00
République Centrafricaine : 18H00
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Honduras : 12H00
République Centrafricaine : 19H00
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Honduras : 13H00
République Centrafricaine : 20H00
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Honduras : 14H00
République Centrafricaine : 21H00
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Honduras : 15H00
République Centrafricaine : 22H00
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Honduras : 16H00
République Centrafricaine : 23H00
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Honduras : 17H00
République Centrafricaine : 00H00 (Jour +1)
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Honduras : 18H00
République Centrafricaine : 01H00 (Jour +1)
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Honduras : 19H00
République Centrafricaine : 02H00 (Jour +1)
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Honduras : 20H00
République Centrafricaine : 03H00 (Jour +1)
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Honduras : 21H00
République Centrafricaine : 04H00 (Jour +1)
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Honduras : 22H00
République Centrafricaine : 05H00 (Jour +1)
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Honduras : 23H00
République Centrafricaine : 06H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bangui depuis Tegucigalpa ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Bangui ou votre retour à Tegucigalpa :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes en République Centrafricaine. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bangui
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en République Centrafricaine Heure Actuelle Locale en République Centrafricaine ainsi que Fuseau Horaire de la République Centrafricaine sans oublier Heure du lever du soleil en République Centrafricaine mais aussi Heure du coucher du soleil en République Centrafricaine et Heure du Zenith en République Centrafricaine, Heure de l'Aube et de l'Aurore en République Centrafricaine également Heure du Crépuscule en République Centrafricaine et surtout Durée du Jour en République Centrafricaine également Passage à l'heure d'hiver en République Centrafricaine sans oublier Passage à l'heure d'été en République Centrafricaine.
Mamadou Mbaye