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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Honduras et Niger est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Honduras et la Niger ?
Pour calculer l'heure de la Niger, vous devez ajouter 07H00 à l'heure du Honduras.Autrement dit, vous devez 7H l'heure Hondurienne pour obtenir l'heure Nigérienne.
Décalage Horaire entre le Honduras et la Niger Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Nigérienne à partir de l'heure Hondurienne.-
Honduras : 00H00
Niger : 07H00
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Honduras : 01H00
Niger : 08H00
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Honduras : 02H00
Niger : 09H00
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Honduras : 03H00
Niger : 10H00
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Honduras : 04H00
Niger : 11H00
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Honduras : 05H00
Niger : 12H00
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Honduras : 06H00
Niger : 13H00
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Honduras : 07H00
Niger : 14H00
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Honduras : 08H00
Niger : 15H00
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Honduras : 09H00
Niger : 16H00
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Honduras : 10H00
Niger : 17H00
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Honduras : 11H00
Niger : 18H00
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Honduras : 12H00
Niger : 19H00
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Honduras : 13H00
Niger : 20H00
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Honduras : 14H00
Niger : 21H00
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Honduras : 15H00
Niger : 22H00
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Honduras : 16H00
Niger : 23H00
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Honduras : 17H00
Niger : 00H00 (Jour +1)
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Honduras : 18H00
Niger : 01H00 (Jour +1)
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Honduras : 19H00
Niger : 02H00 (Jour +1)
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Honduras : 20H00
Niger : 03H00 (Jour +1)
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Honduras : 21H00
Niger : 04H00 (Jour +1)
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Honduras : 22H00
Niger : 05H00 (Jour +1)
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Honduras : 23H00
Niger : 06H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Niamey depuis Tegucigalpa ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Tegucigalpa en vacances ou vous envoler à Niamey :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Niger.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Niamey
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Niger Heure Actuelle Locale en Niger et surtout Fuseau Horaire de la Niger sans oublier Heure du lever du soleil en Niger mais aussi Heure du coucher du soleil en Niger et surtout Heure du Zenith en Niger et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Niger ainsi que Heure du Crépuscule en Niger, Durée du Jour en Niger sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Niger et surtout Passage à l'heure d'été en Niger.
Ouhoumoudou Nnaji