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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Honduras et Niger est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Honduras et la Niger ?
Pour calculer l'heure de la Niger, vous devez ajouter 07H00 à l'heure du Honduras.Autrement dit, vous devez 7H l'heure Hondurienne pour obtenir l'heure Nigérienne.
Décalage Horaire entre le Honduras et la Niger Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Nigérienne à partir de l'heure Hondurienne.-
Honduras : 00H00
Niger : 07H00
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Honduras : 01H00
Niger : 08H00
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Honduras : 02H00
Niger : 09H00
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Honduras : 03H00
Niger : 10H00
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Honduras : 04H00
Niger : 11H00
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Honduras : 05H00
Niger : 12H00
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Honduras : 06H00
Niger : 13H00
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Honduras : 07H00
Niger : 14H00
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Honduras : 08H00
Niger : 15H00
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Honduras : 09H00
Niger : 16H00
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Honduras : 10H00
Niger : 17H00
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Honduras : 11H00
Niger : 18H00
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Honduras : 12H00
Niger : 19H00
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Honduras : 13H00
Niger : 20H00
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Honduras : 14H00
Niger : 21H00
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Honduras : 15H00
Niger : 22H00
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Honduras : 16H00
Niger : 23H00
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Honduras : 17H00
Niger : 00H00 (Jour +1)
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Honduras : 18H00
Niger : 01H00 (Jour +1)
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Honduras : 19H00
Niger : 02H00 (Jour +1)
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Honduras : 20H00
Niger : 03H00 (Jour +1)
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Honduras : 21H00
Niger : 04H00 (Jour +1)
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Honduras : 22H00
Niger : 05H00 (Jour +1)
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Honduras : 23H00
Niger : 06H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Niamey depuis Tegucigalpa ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Niamey ou que vous prendrez le vol de retour pour Tegucigalpa :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Niger. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Niamey
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Niger Heure Actuelle Locale en Niger sans oublier Fuseau Horaire de la Niger et surtout Heure du lever du soleil en Niger également Heure du coucher du soleil en Niger ainsi que Heure du Zenith en Niger ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Niger et Heure du Crépuscule en Niger sans oublier Durée du Jour en Niger mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Niger et Passage à l'heure d'été en Niger.
Ouhoumoudou Nnaji