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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Honduras et Melilla (Espagne) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Honduras et la Melilla (Espagne) ?
Pour calculer l'heure de la Melilla (Espagne), vous devez ajouter 08H00 à l'heure du Honduras.Autrement dit, vous devez 8H l'heure Hondurienne pour obtenir l'heure Melilla.
Décalage Horaire entre le Honduras et la Melilla (Espagne) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Melilla à partir de l'heure Hondurienne.-
Honduras : 00H00
Melilla (Espagne) : 08H00
-
Honduras : 01H00
Melilla (Espagne) : 09H00
-
Honduras : 02H00
Melilla (Espagne) : 10H00
-
Honduras : 03H00
Melilla (Espagne) : 11H00
-
Honduras : 04H00
Melilla (Espagne) : 12H00
-
Honduras : 05H00
Melilla (Espagne) : 13H00
-
Honduras : 06H00
Melilla (Espagne) : 14H00
-
Honduras : 07H00
Melilla (Espagne) : 15H00
-
Honduras : 08H00
Melilla (Espagne) : 16H00
-
Honduras : 09H00
Melilla (Espagne) : 17H00
-
Honduras : 10H00
Melilla (Espagne) : 18H00
-
Honduras : 11H00
Melilla (Espagne) : 19H00
-
Honduras : 12H00
Melilla (Espagne) : 20H00
-
Honduras : 13H00
Melilla (Espagne) : 21H00
-
Honduras : 14H00
Melilla (Espagne) : 22H00
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Honduras : 15H00
Melilla (Espagne) : 23H00
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Honduras : 16H00
Melilla (Espagne) : 00H00 (Jour +1)
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Honduras : 17H00
Melilla (Espagne) : 01H00 (Jour +1)
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Honduras : 18H00
Melilla (Espagne) : 02H00 (Jour +1)
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Honduras : 19H00
Melilla (Espagne) : 03H00 (Jour +1)
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Honduras : 20H00
Melilla (Espagne) : 04H00 (Jour +1)
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Honduras : 21H00
Melilla (Espagne) : 05H00 (Jour +1)
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Honduras : 22H00
Melilla (Espagne) : 06H00 (Jour +1)
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Honduras : 23H00
Melilla (Espagne) : 07H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Melilla depuis Tegucigalpa ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Melilla ou en revenant à Tegucigalpa, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes en Melilla (Espagne). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Melilla
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Melilla (Espagne) Heure Actuelle Locale en Melilla (Espagne) et Fuseau Horaire de la Melilla (Espagne) et Heure du lever du soleil en Melilla (Espagne) ainsi que Heure du coucher du soleil en Melilla (Espagne) et Heure du Zenith en Melilla (Espagne) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Melilla (Espagne), Heure du Crépuscule en Melilla (Espagne) ainsi que Durée du Jour en Melilla (Espagne) également Passage à l'heure d'hiver en Melilla (Espagne) ainsi que Passage à l'heure d'été en Melilla (Espagne).
Felipe Castejón