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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Honduras et Mauritanie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Honduras et la Mauritanie ?
Pour calculer l'heure de la Mauritanie, vous devez ajouter 06H00 à l'heure du Honduras.Autrement dit, vous devez 6H l'heure Hondurienne pour obtenir l'heure Mauritanienne.
Décalage Horaire entre le Honduras et la Mauritanie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Mauritanienne à partir de l'heure Hondurienne.-
Honduras : 00H00
Mauritanie : 06H00
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Honduras : 01H00
Mauritanie : 07H00
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Honduras : 02H00
Mauritanie : 08H00
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Honduras : 03H00
Mauritanie : 09H00
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Honduras : 04H00
Mauritanie : 10H00
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Honduras : 05H00
Mauritanie : 11H00
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Honduras : 06H00
Mauritanie : 12H00
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Honduras : 07H00
Mauritanie : 13H00
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Honduras : 08H00
Mauritanie : 14H00
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Honduras : 09H00
Mauritanie : 15H00
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Honduras : 10H00
Mauritanie : 16H00
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Honduras : 11H00
Mauritanie : 17H00
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Honduras : 12H00
Mauritanie : 18H00
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Honduras : 13H00
Mauritanie : 19H00
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Honduras : 14H00
Mauritanie : 20H00
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Honduras : 15H00
Mauritanie : 21H00
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Honduras : 16H00
Mauritanie : 22H00
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Honduras : 17H00
Mauritanie : 23H00
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Honduras : 18H00
Mauritanie : 00H00 (Jour +1)
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Honduras : 19H00
Mauritanie : 01H00 (Jour +1)
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Honduras : 20H00
Mauritanie : 02H00 (Jour +1)
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Honduras : 21H00
Mauritanie : 03H00 (Jour +1)
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Honduras : 22H00
Mauritanie : 04H00 (Jour +1)
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Honduras : 23H00
Mauritanie : 05H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nouakchott depuis Tegucigalpa ?
Si vous prenez un vol pour Tegucigalpa ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Nouakchott, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé en Mauritanie, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nouakchott
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Mauritanie Heure Actuelle Locale en Mauritanie ainsi que Fuseau Horaire de la Mauritanie ainsi que Heure du lever du soleil en Mauritanie également Heure du coucher du soleil en Mauritanie également Heure du Zenith en Mauritanie également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Mauritanie, Heure du Crépuscule en Mauritanie également Durée du Jour en Mauritanie également Passage à l'heure d'hiver en Mauritanie, Passage à l'heure d'été en Mauritanie.
Dounia Akhannouch