Décalage Horaire entre le Honduras et la Ceuta (Espagne)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Honduras et Ceuta (Espagne) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Honduras et la Ceuta (Espagne) ?

Décalage Horaire entre le Honduras et la Ceuta (Espagne) Heure par Heure

• Honduras : 00H00

  Ceuta (Espagne) : 08H00

• Honduras : 01H00

  Ceuta (Espagne) : 09H00

• Honduras : 02H00

  Ceuta (Espagne) : 10H00

• Honduras : 03H00

  Ceuta (Espagne) : 11H00

• Honduras : 04H00

  Ceuta (Espagne) : 12H00

• Honduras : 05H00

  Ceuta (Espagne) : 13H00

• Honduras : 06H00

  Ceuta (Espagne) : 14H00

• Honduras : 07H00

  Ceuta (Espagne) : 15H00

• Honduras : 08H00

  Ceuta (Espagne) : 16H00

• Honduras : 09H00

  Ceuta (Espagne) : 17H00

• Honduras : 10H00

  Ceuta (Espagne) : 18H00

• Honduras : 11H00

  Ceuta (Espagne) : 19H00

• Honduras : 12H00

  Ceuta (Espagne) : 20H00

• Honduras : 13H00

  Ceuta (Espagne) : 21H00

• Honduras : 14H00

  Ceuta (Espagne) : 22H00

• Honduras : 15H00

  Ceuta (Espagne) : 23H00

• Honduras : 16H00

  Ceuta (Espagne) : 00H00 (Jour +1)

• Honduras : 17H00

  Ceuta (Espagne) : 01H00 (Jour +1)

• Honduras : 18H00

  Ceuta (Espagne) : 02H00 (Jour +1)

• Honduras : 19H00

  Ceuta (Espagne) : 03H00 (Jour +1)

• Honduras : 20H00

  Ceuta (Espagne) : 04H00 (Jour +1)

• Honduras : 21H00

  Ceuta (Espagne) : 05H00 (Jour +1)

• Honduras : 22H00

  Ceuta (Espagne) : 06H00 (Jour +1)

• Honduras : 23H00

  Ceuta (Espagne) : 07H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ceuta depuis Tegucigalpa ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Tegucigalpa en vacances ou vous envoler à Ceuta :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Une fois arrivé en Ceuta (Espagne), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ceuta

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ceuta (Espagne) Heure Actuelle Locale en Ceuta (Espagne) et surtout Fuseau Horaire de la Ceuta (Espagne) et surtout Heure du lever du soleil en Ceuta (Espagne) et surtout Heure du coucher du soleil en Ceuta (Espagne) ainsi que Heure du Zenith en Ceuta (Espagne) et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ceuta (Espagne) sans oublier Heure du Crépuscule en Ceuta (Espagne) mais aussi Durée du Jour en Ceuta (Espagne) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Ceuta (Espagne) et surtout Passage à l'heure d'été en Ceuta (Espagne).

Publié le 07/06/2022 - 13:20

Felipe Castejón