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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Guyana et Zanzibar (Tanzanie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Guyana et Zanzibar (Tanzanie) ?
Pour calculer l'heure de Zanzibar (Tanzanie), vous devez ajouter 07H00 à l'heure du Guyana.Autrement dit, vous devez 7H l'heure Guyanienne pour obtenir l'heure Zanzibar.
Décalage Horaire entre le Guyana et Zanzibar (Tanzanie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Zanzibar à partir de l'heure Guyanienne.-
Guyana : 00H00
Zanzibar (Tanzanie) : 07H00
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Guyana : 01H00
Zanzibar (Tanzanie) : 08H00
-
Guyana : 02H00
Zanzibar (Tanzanie) : 09H00
-
Guyana : 03H00
Zanzibar (Tanzanie) : 10H00
-
Guyana : 04H00
Zanzibar (Tanzanie) : 11H00
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Guyana : 05H00
Zanzibar (Tanzanie) : 12H00
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Guyana : 06H00
Zanzibar (Tanzanie) : 13H00
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Guyana : 07H00
Zanzibar (Tanzanie) : 14H00
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Guyana : 08H00
Zanzibar (Tanzanie) : 15H00
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Guyana : 09H00
Zanzibar (Tanzanie) : 16H00
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Guyana : 10H00
Zanzibar (Tanzanie) : 17H00
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Guyana : 11H00
Zanzibar (Tanzanie) : 18H00
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Guyana : 12H00
Zanzibar (Tanzanie) : 19H00
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Guyana : 13H00
Zanzibar (Tanzanie) : 20H00
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Guyana : 14H00
Zanzibar (Tanzanie) : 21H00
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Guyana : 15H00
Zanzibar (Tanzanie) : 22H00
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Guyana : 16H00
Zanzibar (Tanzanie) : 23H00
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Guyana : 17H00
Zanzibar (Tanzanie) : 00H00 (Jour +1)
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Guyana : 18H00
Zanzibar (Tanzanie) : 01H00 (Jour +1)
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Guyana : 19H00
Zanzibar (Tanzanie) : 02H00 (Jour +1)
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Guyana : 20H00
Zanzibar (Tanzanie) : 03H00 (Jour +1)
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Guyana : 21H00
Zanzibar (Tanzanie) : 04H00 (Jour +1)
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Guyana : 22H00
Zanzibar (Tanzanie) : 05H00 (Jour +1)
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Guyana : 23H00
Zanzibar (Tanzanie) : 06H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Zanzibar City depuis Georgetown ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Zanzibar City ou en revenant à Georgetown, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé à Zanzibar (Tanzanie), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Zanzibar City
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Zanzibar (Tanzanie) Heure Actuelle Locale à Zanzibar (Tanzanie) mais aussi Fuseau Horaire de Zanzibar (Tanzanie), Heure du lever du soleil à Zanzibar (Tanzanie), Heure du coucher du soleil à Zanzibar (Tanzanie) et surtout Heure du Zenith à Zanzibar (Tanzanie) et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Zanzibar (Tanzanie) et surtout Heure du Crépuscule à Zanzibar (Tanzanie), Durée du Jour à Zanzibar (Tanzanie) sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Zanzibar (Tanzanie), Passage à l'heure d'été à Zanzibar (Tanzanie).
Abeti Makosso