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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Guyana et Mayotte est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Guyana et Mayotte ?
Pour calculer l'heure de Mayotte, vous devez ajouter 07H00 à l'heure du Guyana.Autrement dit, vous devez 7H l'heure Guyanienne pour obtenir l'heure Mahoraise.
Décalage Horaire entre le Guyana et Mayotte Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Mahoraise à partir de l'heure Guyanienne.-
Guyana : 00H00
Mayotte : 07H00
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Guyana : 01H00
Mayotte : 08H00
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Guyana : 02H00
Mayotte : 09H00
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Guyana : 03H00
Mayotte : 10H00
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Guyana : 04H00
Mayotte : 11H00
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Guyana : 05H00
Mayotte : 12H00
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Guyana : 06H00
Mayotte : 13H00
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Guyana : 07H00
Mayotte : 14H00
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Guyana : 08H00
Mayotte : 15H00
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Guyana : 09H00
Mayotte : 16H00
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Guyana : 10H00
Mayotte : 17H00
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Guyana : 11H00
Mayotte : 18H00
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Guyana : 12H00
Mayotte : 19H00
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Guyana : 13H00
Mayotte : 20H00
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Guyana : 14H00
Mayotte : 21H00
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Guyana : 15H00
Mayotte : 22H00
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Guyana : 16H00
Mayotte : 23H00
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Guyana : 17H00
Mayotte : 00H00 (Jour +1)
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Guyana : 18H00
Mayotte : 01H00 (Jour +1)
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Guyana : 19H00
Mayotte : 02H00 (Jour +1)
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Guyana : 20H00
Mayotte : 03H00 (Jour +1)
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Guyana : 21H00
Mayotte : 04H00 (Jour +1)
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Guyana : 22H00
Mayotte : 05H00 (Jour +1)
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Guyana : 23H00
Mayotte : 06H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mamoudzou depuis Georgetown ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Mamoudzou ou que vous prendrez le vol de retour pour Georgetown :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Mayotte. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mamoudzou
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Mayotte Heure Actuelle Locale à Mayotte également Fuseau Horaire de Mayotte, Heure du lever du soleil à Mayotte, Heure du coucher du soleil à Mayotte et surtout Heure du Zenith à Mayotte ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Mayotte également Heure du Crépuscule à Mayotte ainsi que Durée du Jour à Mayotte ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Mayotte mais aussi Passage à l'heure d'été à Mayotte.
Abdelmadjid Benabderrahmane