Décalage Horaire entre le Guyana et le Sierra Leone

Quel est le décalage horaire entre le Guyana et le Sierra Leone ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est au Sierra Leone quand il est par exemple 12H au Guyana. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Georgetown et Freetown, comment calculer le décalage horaire entre le Guyana et le Sierra Leone, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Guyana et le Sierra Leone, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Freetown et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau du Sierra Leone
Drapeau du Sierra Leone

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Décalage Horaire entre le Guyana et le Sierra Leone : 04H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Guyana et Sierra Leone est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Guyana et le Sierra Leone ?

Pour calculer l'heure du Sierra Leone, vous devez ajouter 04H00 à l'heure du Guyana.
Autrement dit, vous devez 4H l'heure Guyanienne pour obtenir l'heure Sierra-Léonaise.

Décalage Horaire entre le Guyana et le Sierra Leone Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Sierra-Léonaise à partir de l'heure Guyanienne.
  • Guyana : 00H00

    Sierra Leone : 04H00

  • Guyana : 01H00

    Sierra Leone : 05H00

  • Guyana : 02H00

    Sierra Leone : 06H00

  • Guyana : 03H00

    Sierra Leone : 07H00

  • Guyana : 04H00

    Sierra Leone : 08H00

  • Guyana : 05H00

    Sierra Leone : 09H00

  • Guyana : 06H00

    Sierra Leone : 10H00

  • Guyana : 07H00

    Sierra Leone : 11H00

  • Guyana : 08H00

    Sierra Leone : 12H00

  • Guyana : 09H00

    Sierra Leone : 13H00

  • Guyana : 10H00

    Sierra Leone : 14H00

  • Guyana : 11H00

    Sierra Leone : 15H00

  • Guyana : 12H00

    Sierra Leone : 16H00

  • Guyana : 13H00

    Sierra Leone : 17H00

  • Guyana : 14H00

    Sierra Leone : 18H00

  • Guyana : 15H00

    Sierra Leone : 19H00

  • Guyana : 16H00

    Sierra Leone : 20H00

  • Guyana : 17H00

    Sierra Leone : 21H00

  • Guyana : 18H00

    Sierra Leone : 22H00

  • Guyana : 19H00

    Sierra Leone : 23H00

  • Guyana : 20H00

    Sierra Leone : 00H00 (Jour +1)

  • Guyana : 21H00

    Sierra Leone : 01H00 (Jour +1)

  • Guyana : 22H00

    Sierra Leone : 02H00 (Jour +1)

  • Guyana : 23H00

    Sierra Leone : 03H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Freetown depuis Georgetown ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Freetown ou votre retour à Georgetown :


  • Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
  • Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
  • Faire des activités relaxantes au Sierra Leone. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
  • Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Freetown

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Sierra Leone Heure Actuelle Locale au Sierra Leone et surtout Fuseau Horaire du Sierra Leone et Heure du lever du soleil au Sierra Leone mais aussi Heure du coucher du soleil au Sierra Leone et surtout Heure du Zenith au Sierra Leone mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Sierra Leone ainsi que Heure du Crépuscule au Sierra Leone également Durée du Jour au Sierra Leone et Passage à l'heure d'hiver au Sierra Leone et surtout Passage à l'heure d'été au Sierra Leone.

Dounia AkhannouchDounia Akhannouch

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