Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Guyana et Maroc est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Guyana et le Maroc ?
Pour calculer l'heure du Maroc, vous devez ajouter 05H00 à l'heure du Guyana.Autrement dit, vous devez 5H l'heure Guyanienne pour obtenir l'heure Marocaine.
Décalage Horaire entre le Guyana et le Maroc Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Marocaine à partir de l'heure Guyanienne.-
Guyana : 00H00
Maroc : 05H00
-
Guyana : 01H00
Maroc : 06H00
-
Guyana : 02H00
Maroc : 07H00
-
Guyana : 03H00
Maroc : 08H00
-
Guyana : 04H00
Maroc : 09H00
-
Guyana : 05H00
Maroc : 10H00
-
Guyana : 06H00
Maroc : 11H00
-
Guyana : 07H00
Maroc : 12H00
-
Guyana : 08H00
Maroc : 13H00
-
Guyana : 09H00
Maroc : 14H00
-
Guyana : 10H00
Maroc : 15H00
-
Guyana : 11H00
Maroc : 16H00
-
Guyana : 12H00
Maroc : 17H00
-
Guyana : 13H00
Maroc : 18H00
-
Guyana : 14H00
Maroc : 19H00
-
Guyana : 15H00
Maroc : 20H00
-
Guyana : 16H00
Maroc : 21H00
-
Guyana : 17H00
Maroc : 22H00
-
Guyana : 18H00
Maroc : 23H00
-
Guyana : 19H00
Maroc : 00H00 (Jour +1)
-
Guyana : 20H00
Maroc : 01H00 (Jour +1)
-
Guyana : 21H00
Maroc : 02H00 (Jour +1)
-
Guyana : 22H00
Maroc : 03H00 (Jour +1)
-
Guyana : 23H00
Maroc : 04H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Rabat depuis Georgetown ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Rabat ou en revenant à Georgetown, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu le Maroc, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Rabat
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Maroc Heure Actuelle Locale au Maroc ainsi que Fuseau Horaire du Maroc et Heure du lever du soleil au Maroc également Heure du coucher du soleil au Maroc également Heure du Zenith au Maroc également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Maroc et Heure du Crépuscule au Maroc mais aussi Durée du Jour au Maroc ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Maroc et Passage à l'heure d'été au Maroc.
Aziz Lamnawar