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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Guyana et Mali est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Guyana et le Mali ?
Pour calculer l'heure du Mali, vous devez ajouter 04H00 à l'heure du Guyana.Autrement dit, vous devez 4H l'heure Guyanienne pour obtenir l'heure Malienne.
Décalage Horaire entre le Guyana et le Mali Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Malienne à partir de l'heure Guyanienne.-
Guyana : 00H00
Mali : 04H00
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Guyana : 01H00
Mali : 05H00
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Guyana : 02H00
Mali : 06H00
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Guyana : 03H00
Mali : 07H00
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Guyana : 04H00
Mali : 08H00
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Guyana : 05H00
Mali : 09H00
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Guyana : 06H00
Mali : 10H00
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Guyana : 07H00
Mali : 11H00
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Guyana : 08H00
Mali : 12H00
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Guyana : 09H00
Mali : 13H00
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Guyana : 10H00
Mali : 14H00
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Guyana : 11H00
Mali : 15H00
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Guyana : 12H00
Mali : 16H00
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Guyana : 13H00
Mali : 17H00
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Guyana : 14H00
Mali : 18H00
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Guyana : 15H00
Mali : 19H00
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Guyana : 16H00
Mali : 20H00
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Guyana : 17H00
Mali : 21H00
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Guyana : 18H00
Mali : 22H00
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Guyana : 19H00
Mali : 23H00
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Guyana : 20H00
Mali : 00H00 (Jour +1)
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Guyana : 21H00
Mali : 01H00 (Jour +1)
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Guyana : 22H00
Mali : 02H00 (Jour +1)
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Guyana : 23H00
Mali : 03H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bamako depuis Georgetown ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Bamako ou votre retour à Georgetown :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu le Mali, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bamako
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Mali Heure Actuelle Locale au Mali et surtout Fuseau Horaire du Mali ainsi que Heure du lever du soleil au Mali et surtout Heure du coucher du soleil au Mali également Heure du Zenith au Mali ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Mali ainsi que Heure du Crépuscule au Mali, Durée du Jour au Mali sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Mali ou bien encore Passage à l'heure d'été au Mali.
Aziz Lamnawar