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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Guyana et Malawi est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Guyana et le Malawi ?
Pour calculer l'heure du Malawi, vous devez ajouter 06H00 à l'heure du Guyana.Autrement dit, vous devez 6H l'heure Guyanienne pour obtenir l'heure Malawite.
Décalage Horaire entre le Guyana et le Malawi Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Malawite à partir de l'heure Guyanienne.-
Guyana : 00H00
Malawi : 06H00
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Guyana : 01H00
Malawi : 07H00
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Guyana : 02H00
Malawi : 08H00
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Guyana : 03H00
Malawi : 09H00
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Guyana : 04H00
Malawi : 10H00
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Guyana : 05H00
Malawi : 11H00
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Guyana : 06H00
Malawi : 12H00
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Guyana : 07H00
Malawi : 13H00
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Guyana : 08H00
Malawi : 14H00
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Guyana : 09H00
Malawi : 15H00
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Guyana : 10H00
Malawi : 16H00
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Guyana : 11H00
Malawi : 17H00
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Guyana : 12H00
Malawi : 18H00
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Guyana : 13H00
Malawi : 19H00
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Guyana : 14H00
Malawi : 20H00
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Guyana : 15H00
Malawi : 21H00
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Guyana : 16H00
Malawi : 22H00
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Guyana : 17H00
Malawi : 23H00
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Guyana : 18H00
Malawi : 00H00 (Jour +1)
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Guyana : 19H00
Malawi : 01H00 (Jour +1)
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Guyana : 20H00
Malawi : 02H00 (Jour +1)
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Guyana : 21H00
Malawi : 03H00 (Jour +1)
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Guyana : 22H00
Malawi : 04H00 (Jour +1)
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Guyana : 23H00
Malawi : 05H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Lilongwe depuis Georgetown ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Lilongwe ou que vous prendrez le vol de retour pour Georgetown :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé au Malawi, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Lilongwe
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Malawi Heure Actuelle Locale au Malawi mais aussi Fuseau Horaire du Malawi, Heure du lever du soleil au Malawi sans oublier Heure du coucher du soleil au Malawi, Heure du Zenith au Malawi également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Malawi également Heure du Crépuscule au Malawi mais aussi Durée du Jour au Malawi ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Malawi et surtout Passage à l'heure d'été au Malawi.
Souad Tebboune