Décalage Horaire entre le Guyana et le Gabon

Quel est le décalage horaire entre le Guyana et le Gabon ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est au Gabon quand il est par exemple 11H au Guyana. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Georgetown et Libreville, comment calculer le décalage horaire entre le Guyana et le Gabon, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Guyana et le Gabon, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Libreville et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau du Gabon
Drapeau du Gabon

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Décalage Horaire entre le Guyana et le Gabon : 05H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Guyana et Gabon est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Guyana et le Gabon ?

Pour calculer l'heure du Gabon, vous devez ajouter 05H00 à l'heure du Guyana.
Autrement dit, vous devez 5H l'heure Guyanienne pour obtenir l'heure Gabonaise.

Décalage Horaire entre le Guyana et le Gabon Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Gabonaise à partir de l'heure Guyanienne.
  • Guyana : 00H00

    Gabon : 05H00

  • Guyana : 01H00

    Gabon : 06H00

  • Guyana : 02H00

    Gabon : 07H00

  • Guyana : 03H00

    Gabon : 08H00

  • Guyana : 04H00

    Gabon : 09H00

  • Guyana : 05H00

    Gabon : 10H00

  • Guyana : 06H00

    Gabon : 11H00

  • Guyana : 07H00

    Gabon : 12H00

  • Guyana : 08H00

    Gabon : 13H00

  • Guyana : 09H00

    Gabon : 14H00

  • Guyana : 10H00

    Gabon : 15H00

  • Guyana : 11H00

    Gabon : 16H00

  • Guyana : 12H00

    Gabon : 17H00

  • Guyana : 13H00

    Gabon : 18H00

  • Guyana : 14H00

    Gabon : 19H00

  • Guyana : 15H00

    Gabon : 20H00

  • Guyana : 16H00

    Gabon : 21H00

  • Guyana : 17H00

    Gabon : 22H00

  • Guyana : 18H00

    Gabon : 23H00

  • Guyana : 19H00

    Gabon : 00H00 (Jour +1)

  • Guyana : 20H00

    Gabon : 01H00 (Jour +1)

  • Guyana : 21H00

    Gabon : 02H00 (Jour +1)

  • Guyana : 22H00

    Gabon : 03H00 (Jour +1)

  • Guyana : 23H00

    Gabon : 04H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Libreville depuis Georgetown ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Libreville ou en revenant à Georgetown, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :


  • Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
  • Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
  • Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
  • Faire des activités relaxantes au Gabon. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
  • Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Libreville

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Gabon Heure Actuelle Locale au Gabon mais aussi Fuseau Horaire du Gabon sans oublier Heure du lever du soleil au Gabon et Heure du coucher du soleil au Gabon et surtout Heure du Zenith au Gabon ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Gabon ou bien encore Heure du Crépuscule au Gabon et surtout Durée du Jour au Gabon sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Gabon ainsi que Passage à l'heure d'été au Gabon.

Aziz LamnawarAziz Lamnawar

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