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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Guyana et Bénin est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Guyana et le Bénin ?
Pour calculer l'heure du Bénin, vous devez ajouter 05H00 à l'heure du Guyana.Autrement dit, vous devez 5H l'heure Guyanienne pour obtenir l'heure Béninoise.
Décalage Horaire entre le Guyana et le Bénin Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Béninoise à partir de l'heure Guyanienne.-
Guyana : 00H00
Bénin : 05H00
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Guyana : 01H00
Bénin : 06H00
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Guyana : 02H00
Bénin : 07H00
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Guyana : 03H00
Bénin : 08H00
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Guyana : 04H00
Bénin : 09H00
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Guyana : 05H00
Bénin : 10H00
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Guyana : 06H00
Bénin : 11H00
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Guyana : 07H00
Bénin : 12H00
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Guyana : 08H00
Bénin : 13H00
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Guyana : 09H00
Bénin : 14H00
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Guyana : 10H00
Bénin : 15H00
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Guyana : 11H00
Bénin : 16H00
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Guyana : 12H00
Bénin : 17H00
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Guyana : 13H00
Bénin : 18H00
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Guyana : 14H00
Bénin : 19H00
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Guyana : 15H00
Bénin : 20H00
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Guyana : 16H00
Bénin : 21H00
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Guyana : 17H00
Bénin : 22H00
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Guyana : 18H00
Bénin : 23H00
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Guyana : 19H00
Bénin : 00H00 (Jour +1)
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Guyana : 20H00
Bénin : 01H00 (Jour +1)
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Guyana : 21H00
Bénin : 02H00 (Jour +1)
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Guyana : 22H00
Bénin : 03H00 (Jour +1)
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Guyana : 23H00
Bénin : 04H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Cotonou depuis Georgetown ?
Si vous prenez un vol pour Georgetown ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Cotonou, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Bénin.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Cotonou
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Bénin Heure Actuelle Locale au Bénin ou bien encore Fuseau Horaire du Bénin ainsi que Heure du lever du soleil au Bénin mais aussi Heure du coucher du soleil au Bénin ou bien encore Heure du Zenith au Bénin et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Bénin sans oublier Heure du Crépuscule au Bénin et surtout Durée du Jour au Bénin et surtout Passage à l'heure d'hiver au Bénin et surtout Passage à l'heure d'été au Bénin.
Abeti Makosso