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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Guyana et Tunisie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Guyana et la Tunisie ?
Pour calculer l'heure de la Tunisie, vous devez ajouter 05H00 à l'heure du Guyana.Autrement dit, vous devez 5H l'heure Guyanienne pour obtenir l'heure Tunisienne.
Décalage Horaire entre le Guyana et la Tunisie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tunisienne à partir de l'heure Guyanienne.-
Guyana : 00H00
Tunisie : 05H00
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Guyana : 01H00
Tunisie : 06H00
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Guyana : 02H00
Tunisie : 07H00
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Guyana : 03H00
Tunisie : 08H00
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Guyana : 04H00
Tunisie : 09H00
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Guyana : 05H00
Tunisie : 10H00
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Guyana : 06H00
Tunisie : 11H00
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Guyana : 07H00
Tunisie : 12H00
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Guyana : 08H00
Tunisie : 13H00
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Guyana : 09H00
Tunisie : 14H00
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Guyana : 10H00
Tunisie : 15H00
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Guyana : 11H00
Tunisie : 16H00
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Guyana : 12H00
Tunisie : 17H00
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Guyana : 13H00
Tunisie : 18H00
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Guyana : 14H00
Tunisie : 19H00
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Guyana : 15H00
Tunisie : 20H00
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Guyana : 16H00
Tunisie : 21H00
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Guyana : 17H00
Tunisie : 22H00
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Guyana : 18H00
Tunisie : 23H00
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Guyana : 19H00
Tunisie : 00H00 (Jour +1)
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Guyana : 20H00
Tunisie : 01H00 (Jour +1)
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Guyana : 21H00
Tunisie : 02H00 (Jour +1)
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Guyana : 22H00
Tunisie : 03H00 (Jour +1)
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Guyana : 23H00
Tunisie : 04H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tunis depuis Georgetown ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Georgetown en vacances ou vous envoler à Tunis :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu la Tunisie, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tunis
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Tunisie Heure Actuelle Locale en Tunisie ou bien encore Fuseau Horaire de la Tunisie, Heure du lever du soleil en Tunisie et surtout Heure du coucher du soleil en Tunisie mais aussi Heure du Zenith en Tunisie ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Tunisie ainsi que Heure du Crépuscule en Tunisie mais aussi Durée du Jour en Tunisie ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Tunisie et surtout Passage à l'heure d'été en Tunisie.
Ouhoumoudou Nnaji