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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Guyana et Réunion est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Guyana et la Réunion ?
Pour calculer l'heure de la Réunion, vous devez ajouter 08H00 à l'heure du Guyana.Autrement dit, vous devez 8H l'heure Guyanienne pour obtenir l'heure Réunionnaise.
Décalage Horaire entre le Guyana et la Réunion Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Réunionnaise à partir de l'heure Guyanienne.-
Guyana : 00H00
Réunion : 08H00
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Guyana : 01H00
Réunion : 09H00
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Guyana : 02H00
Réunion : 10H00
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Guyana : 03H00
Réunion : 11H00
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Guyana : 04H00
Réunion : 12H00
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Guyana : 05H00
Réunion : 13H00
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Guyana : 06H00
Réunion : 14H00
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Guyana : 07H00
Réunion : 15H00
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Guyana : 08H00
Réunion : 16H00
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Guyana : 09H00
Réunion : 17H00
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Guyana : 10H00
Réunion : 18H00
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Guyana : 11H00
Réunion : 19H00
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Guyana : 12H00
Réunion : 20H00
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Guyana : 13H00
Réunion : 21H00
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Guyana : 14H00
Réunion : 22H00
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Guyana : 15H00
Réunion : 23H00
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Guyana : 16H00
Réunion : 00H00 (Jour +1)
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Guyana : 17H00
Réunion : 01H00 (Jour +1)
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Guyana : 18H00
Réunion : 02H00 (Jour +1)
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Guyana : 19H00
Réunion : 03H00 (Jour +1)
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Guyana : 20H00
Réunion : 04H00 (Jour +1)
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Guyana : 21H00
Réunion : 05H00 (Jour +1)
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Guyana : 22H00
Réunion : 06H00 (Jour +1)
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Guyana : 23H00
Réunion : 07H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint-Denis depuis Georgetown ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Saint-Denis ou que vous prendrez le vol de retour pour Georgetown :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes en Réunion. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint-Denis
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Réunion Heure Actuelle Locale en Réunion, Fuseau Horaire de la Réunion mais aussi Heure du lever du soleil en Réunion mais aussi Heure du coucher du soleil en Réunion également Heure du Zenith en Réunion sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Réunion mais aussi Heure du Crépuscule en Réunion et surtout Durée du Jour en Réunion et Passage à l'heure d'hiver en Réunion mais aussi Passage à l'heure d'été en Réunion.
Souad Tebboune