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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Guyana et Libye est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Guyana et la Libye ?
Pour calculer l'heure de la Libye, vous devez ajouter 06H00 à l'heure du Guyana.Autrement dit, vous devez 6H l'heure Guyanienne pour obtenir l'heure Libyenne.
Décalage Horaire entre le Guyana et la Libye Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Libyenne à partir de l'heure Guyanienne.-
Guyana : 00H00
Libye : 06H00
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Guyana : 01H00
Libye : 07H00
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Guyana : 02H00
Libye : 08H00
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Guyana : 03H00
Libye : 09H00
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Guyana : 04H00
Libye : 10H00
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Guyana : 05H00
Libye : 11H00
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Guyana : 06H00
Libye : 12H00
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Guyana : 07H00
Libye : 13H00
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Guyana : 08H00
Libye : 14H00
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Guyana : 09H00
Libye : 15H00
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Guyana : 10H00
Libye : 16H00
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Guyana : 11H00
Libye : 17H00
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Guyana : 12H00
Libye : 18H00
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Guyana : 13H00
Libye : 19H00
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Guyana : 14H00
Libye : 20H00
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Guyana : 15H00
Libye : 21H00
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Guyana : 16H00
Libye : 22H00
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Guyana : 17H00
Libye : 23H00
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Guyana : 18H00
Libye : 00H00 (Jour +1)
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Guyana : 19H00
Libye : 01H00 (Jour +1)
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Guyana : 20H00
Libye : 02H00 (Jour +1)
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Guyana : 21H00
Libye : 03H00 (Jour +1)
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Guyana : 22H00
Libye : 04H00 (Jour +1)
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Guyana : 23H00
Libye : 05H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tripoli depuis Georgetown ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Tripoli ou que vous prendrez le vol de retour pour Georgetown :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé en Libye, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tripoli
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Libye Heure Actuelle Locale en Libye ainsi que Fuseau Horaire de la Libye et Heure du lever du soleil en Libye ainsi que Heure du coucher du soleil en Libye également Heure du Zenith en Libye sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Libye et surtout Heure du Crépuscule en Libye ainsi que Durée du Jour en Libye également Passage à l'heure d'hiver en Libye ou bien encore Passage à l'heure d'été en Libye.
Ouhoumoudou Nnaji