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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Guyana et Angola est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Guyana et l'Angola ?
Pour calculer l'heure d'Angola, vous devez ajouter 05H00 à l'heure du Guyana.Autrement dit, vous devez 5H l'heure Guyanienne pour obtenir l'heure Angolaise.
Décalage Horaire entre le Guyana et l'Angola Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Angolaise à partir de l'heure Guyanienne.-
Guyana : 00H00
Angola : 05H00
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Guyana : 01H00
Angola : 06H00
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Guyana : 02H00
Angola : 07H00
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Guyana : 03H00
Angola : 08H00
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Guyana : 04H00
Angola : 09H00
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Guyana : 05H00
Angola : 10H00
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Guyana : 06H00
Angola : 11H00
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Guyana : 07H00
Angola : 12H00
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Guyana : 08H00
Angola : 13H00
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Guyana : 09H00
Angola : 14H00
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Guyana : 10H00
Angola : 15H00
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Guyana : 11H00
Angola : 16H00
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Guyana : 12H00
Angola : 17H00
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Guyana : 13H00
Angola : 18H00
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Guyana : 14H00
Angola : 19H00
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Guyana : 15H00
Angola : 20H00
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Guyana : 16H00
Angola : 21H00
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Guyana : 17H00
Angola : 22H00
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Guyana : 18H00
Angola : 23H00
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Guyana : 19H00
Angola : 00H00 (Jour +1)
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Guyana : 20H00
Angola : 01H00 (Jour +1)
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Guyana : 21H00
Angola : 02H00 (Jour +1)
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Guyana : 22H00
Angola : 03H00 (Jour +1)
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Guyana : 23H00
Angola : 04H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Luanda depuis Georgetown ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Luanda ou que vous prendrez le vol de retour pour Georgetown :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Angola.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Luanda
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Angola Heure Actuelle Locale en Angola mais aussi Fuseau Horaire d'Angola et surtout Heure du lever du soleil en Angola, Heure du coucher du soleil en Angola ainsi que Heure du Zenith en Angola mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Angola et surtout Heure du Crépuscule en Angola ou bien encore Durée du Jour en Angola et surtout Passage à l'heure d'hiver en Angola sans oublier Passage à l'heure d'été en Angola.
Souad Tebboune