Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Guatemala et Mayotte est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Guatemala et Mayotte ?
Pour calculer l'heure de Mayotte, vous devez ajouter 09H00 à l'heure du Guatemala.Autrement dit, vous devez 9H l'heure Guatémaltèque pour obtenir l'heure Mahoraise.
Décalage Horaire entre le Guatemala et Mayotte Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Mahoraise à partir de l'heure Guatémaltèque.-
Guatemala : 00H00
Mayotte : 09H00
-
Guatemala : 01H00
Mayotte : 10H00
-
Guatemala : 02H00
Mayotte : 11H00
-
Guatemala : 03H00
Mayotte : 12H00
-
Guatemala : 04H00
Mayotte : 13H00
-
Guatemala : 05H00
Mayotte : 14H00
-
Guatemala : 06H00
Mayotte : 15H00
-
Guatemala : 07H00
Mayotte : 16H00
-
Guatemala : 08H00
Mayotte : 17H00
-
Guatemala : 09H00
Mayotte : 18H00
-
Guatemala : 10H00
Mayotte : 19H00
-
Guatemala : 11H00
Mayotte : 20H00
-
Guatemala : 12H00
Mayotte : 21H00
-
Guatemala : 13H00
Mayotte : 22H00
-
Guatemala : 14H00
Mayotte : 23H00
-
Guatemala : 15H00
Mayotte : 00H00 (Jour +1)
-
Guatemala : 16H00
Mayotte : 01H00 (Jour +1)
-
Guatemala : 17H00
Mayotte : 02H00 (Jour +1)
-
Guatemala : 18H00
Mayotte : 03H00 (Jour +1)
-
Guatemala : 19H00
Mayotte : 04H00 (Jour +1)
-
Guatemala : 20H00
Mayotte : 05H00 (Jour +1)
-
Guatemala : 21H00
Mayotte : 06H00 (Jour +1)
-
Guatemala : 22H00
Mayotte : 07H00 (Jour +1)
-
Guatemala : 23H00
Mayotte : 08H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mamoudzou depuis Nueva Guatemala de la Asunción ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Nueva Guatemala de la Asunción en vacances ou vous envoler à Mamoudzou :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Mayotte. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mamoudzou
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Mayotte Heure Actuelle Locale à Mayotte ou bien encore Fuseau Horaire de Mayotte et Heure du lever du soleil à Mayotte également Heure du coucher du soleil à Mayotte également Heure du Zenith à Mayotte et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Mayotte ou bien encore Heure du Crépuscule à Mayotte et surtout Durée du Jour à Mayotte ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Mayotte et Passage à l'heure d'été à Mayotte.
Fatma al-Sissi