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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Guatemala et Mayotte est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Guatemala et Mayotte ?
Pour calculer l'heure de Mayotte, vous devez ajouter 09H00 à l'heure du Guatemala.Autrement dit, vous devez 9H l'heure Guatémaltèque pour obtenir l'heure Mahoraise.
Décalage Horaire entre le Guatemala et Mayotte Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Mahoraise à partir de l'heure Guatémaltèque.-
Guatemala : 00H00
Mayotte : 09H00
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Guatemala : 01H00
Mayotte : 10H00
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Guatemala : 02H00
Mayotte : 11H00
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Guatemala : 03H00
Mayotte : 12H00
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Guatemala : 04H00
Mayotte : 13H00
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Guatemala : 05H00
Mayotte : 14H00
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Guatemala : 06H00
Mayotte : 15H00
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Guatemala : 07H00
Mayotte : 16H00
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Guatemala : 08H00
Mayotte : 17H00
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Guatemala : 09H00
Mayotte : 18H00
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Guatemala : 10H00
Mayotte : 19H00
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Guatemala : 11H00
Mayotte : 20H00
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Guatemala : 12H00
Mayotte : 21H00
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Guatemala : 13H00
Mayotte : 22H00
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Guatemala : 14H00
Mayotte : 23H00
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Guatemala : 15H00
Mayotte : 00H00 (Jour +1)
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Guatemala : 16H00
Mayotte : 01H00 (Jour +1)
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Guatemala : 17H00
Mayotte : 02H00 (Jour +1)
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Guatemala : 18H00
Mayotte : 03H00 (Jour +1)
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Guatemala : 19H00
Mayotte : 04H00 (Jour +1)
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Guatemala : 20H00
Mayotte : 05H00 (Jour +1)
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Guatemala : 21H00
Mayotte : 06H00 (Jour +1)
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Guatemala : 22H00
Mayotte : 07H00 (Jour +1)
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Guatemala : 23H00
Mayotte : 08H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mamoudzou depuis Nueva Guatemala de la Asunción ?
Si vous prenez un vol pour Nueva Guatemala de la Asunción ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Mamoudzou, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé à Mayotte, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mamoudzou
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Mayotte Heure Actuelle Locale à Mayotte sans oublier Fuseau Horaire de Mayotte ou bien encore Heure du lever du soleil à Mayotte ou bien encore Heure du coucher du soleil à Mayotte ainsi que Heure du Zenith à Mayotte, Heure de l'Aube et de l'Aurore à Mayotte et surtout Heure du Crépuscule à Mayotte ainsi que Durée du Jour à Mayotte également Passage à l'heure d'hiver à Mayotte mais aussi Passage à l'heure d'été à Mayotte.
Fatma al-Sissi