Décalage Horaire entre le Guatemala et les Îles Éparses de l'océan Indien (Terres australes et antarctiques françaises)
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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Guatemala et Îles Éparses de l'océan Indien (Terres australes et antarctiques françaises) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Guatemala et les Îles Éparses de l'océan Indien (Terres australes et antarctiques françaises) ?
Pour calculer l'heure des Îles Éparses de l'océan Indien (Terres australes et antarctiques françaises), vous devez ajouter 11H00 à l'heure du Guatemala.Autrement dit, vous devez 11H l'heure Guatémaltèque pour obtenir l'heure Îles Éparses de l'océan Indien.
Décalage Horaire entre le Guatemala et les Îles Éparses de l'océan Indien (Terres australes et antarctiques françaises) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Îles Éparses de l'océan Indien à partir de l'heure Guatémaltèque.-
Guatemala : 00H00
Îles Éparses de l'océan Indien (Terres australes et antarctiques françaises) : 11H00
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Guatemala : 01H00
Îles Éparses de l'océan Indien (Terres australes et antarctiques françaises) : 12H00
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Guatemala : 02H00
Îles Éparses de l'océan Indien (Terres australes et antarctiques françaises) : 13H00
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Guatemala : 03H00
Îles Éparses de l'océan Indien (Terres australes et antarctiques françaises) : 14H00
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Guatemala : 04H00
Îles Éparses de l'océan Indien (Terres australes et antarctiques françaises) : 15H00
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Guatemala : 05H00
Îles Éparses de l'océan Indien (Terres australes et antarctiques françaises) : 16H00
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Guatemala : 06H00
Îles Éparses de l'océan Indien (Terres australes et antarctiques françaises) : 17H00
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Guatemala : 07H00
Îles Éparses de l'océan Indien (Terres australes et antarctiques françaises) : 18H00
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Guatemala : 08H00
Îles Éparses de l'océan Indien (Terres australes et antarctiques françaises) : 19H00
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Guatemala : 09H00
Îles Éparses de l'océan Indien (Terres australes et antarctiques françaises) : 20H00
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Guatemala : 10H00
Îles Éparses de l'océan Indien (Terres australes et antarctiques françaises) : 21H00
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Guatemala : 11H00
Îles Éparses de l'océan Indien (Terres australes et antarctiques françaises) : 22H00
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Guatemala : 12H00
Îles Éparses de l'océan Indien (Terres australes et antarctiques françaises) : 23H00
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Guatemala : 13H00
Îles Éparses de l'océan Indien (Terres australes et antarctiques françaises) : 00H00 (Jour +1)
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Guatemala : 14H00
Îles Éparses de l'océan Indien (Terres australes et antarctiques françaises) : 01H00 (Jour +1)
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Guatemala : 15H00
Îles Éparses de l'océan Indien (Terres australes et antarctiques françaises) : 02H00 (Jour +1)
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Guatemala : 16H00
Îles Éparses de l'océan Indien (Terres australes et antarctiques françaises) : 03H00 (Jour +1)
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Guatemala : 17H00
Îles Éparses de l'océan Indien (Terres australes et antarctiques françaises) : 04H00 (Jour +1)
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Guatemala : 18H00
Îles Éparses de l'océan Indien (Terres australes et antarctiques françaises) : 05H00 (Jour +1)
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Guatemala : 19H00
Îles Éparses de l'océan Indien (Terres australes et antarctiques françaises) : 06H00 (Jour +1)
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Guatemala : 20H00
Îles Éparses de l'océan Indien (Terres australes et antarctiques françaises) : 07H00 (Jour +1)
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Guatemala : 21H00
Îles Éparses de l'océan Indien (Terres australes et antarctiques françaises) : 08H00 (Jour +1)
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Guatemala : 22H00
Îles Éparses de l'océan Indien (Terres australes et antarctiques françaises) : 09H00 (Jour +1)
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Guatemala : 23H00
Îles Éparses de l'océan Indien (Terres australes et antarctiques françaises) : 10H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Îles Éparses de l'océan Indien (Terres australes et antarctiques françaises) depuis Nueva Guatemala de la Asunción ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Îles Éparses de l'océan Indien (Terres australes et antarctiques françaises) ou en revenant à Nueva Guatemala de la Asunción, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé aux Îles Éparses de l'océan Indien (Terres australes et antarctiques françaises), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Îles Éparses de l'océan Indien (Terres australes et antarctiques françaises)
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Éparses de l'océan Indien (Terres australes et antarctiques françaises) Heure Actuelle Locale aux Îles Éparses de l'océan Indien (Terres australes et antarctiques françaises), Fuseau Horaire des Îles Éparses de l'océan Indien (Terres australes et antarctiques françaises) et surtout Heure du lever du soleil aux Îles Éparses de l'océan Indien (Terres australes et antarctiques françaises) ainsi que Heure du coucher du soleil aux Îles Éparses de l'océan Indien (Terres australes et antarctiques françaises) sans oublier Heure du Zenith aux Îles Éparses de l'océan Indien (Terres australes et antarctiques françaises) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Éparses de l'océan Indien (Terres australes et antarctiques françaises) et Heure du Crépuscule aux Îles Éparses de l'océan Indien (Terres australes et antarctiques françaises) ou bien encore Durée du Jour aux Îles Éparses de l'océan Indien (Terres australes et antarctiques françaises) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver aux Îles Éparses de l'océan Indien (Terres australes et antarctiques françaises) et Passage à l'heure d'été aux Îles Éparses de l'océan Indien (Terres australes et antarctiques françaises).
Aminata Wade