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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Guatemala et Maroc est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Guatemala et le Maroc ?
Pour calculer l'heure du Maroc, vous devez ajouter 07H00 à l'heure du Guatemala.Autrement dit, vous devez 7H l'heure Guatémaltèque pour obtenir l'heure Marocaine.
Décalage Horaire entre le Guatemala et le Maroc Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Marocaine à partir de l'heure Guatémaltèque.-
Guatemala : 00H00
Maroc : 07H00
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Guatemala : 01H00
Maroc : 08H00
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Guatemala : 02H00
Maroc : 09H00
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Guatemala : 03H00
Maroc : 10H00
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Guatemala : 04H00
Maroc : 11H00
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Guatemala : 05H00
Maroc : 12H00
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Guatemala : 06H00
Maroc : 13H00
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Guatemala : 07H00
Maroc : 14H00
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Guatemala : 08H00
Maroc : 15H00
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Guatemala : 09H00
Maroc : 16H00
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Guatemala : 10H00
Maroc : 17H00
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Guatemala : 11H00
Maroc : 18H00
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Guatemala : 12H00
Maroc : 19H00
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Guatemala : 13H00
Maroc : 20H00
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Guatemala : 14H00
Maroc : 21H00
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Guatemala : 15H00
Maroc : 22H00
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Guatemala : 16H00
Maroc : 23H00
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Guatemala : 17H00
Maroc : 00H00 (Jour +1)
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Guatemala : 18H00
Maroc : 01H00 (Jour +1)
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Guatemala : 19H00
Maroc : 02H00 (Jour +1)
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Guatemala : 20H00
Maroc : 03H00 (Jour +1)
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Guatemala : 21H00
Maroc : 04H00 (Jour +1)
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Guatemala : 22H00
Maroc : 05H00 (Jour +1)
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Guatemala : 23H00
Maroc : 06H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Rabat depuis Nueva Guatemala de la Asunción ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Rabat ou votre retour à Nueva Guatemala de la Asunción :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu le Maroc, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Rabat
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Maroc Heure Actuelle Locale au Maroc ainsi que Fuseau Horaire du Maroc sans oublier Heure du lever du soleil au Maroc et Heure du coucher du soleil au Maroc également Heure du Zenith au Maroc ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Maroc, Heure du Crépuscule au Maroc mais aussi Durée du Jour au Maroc également Passage à l'heure d'hiver au Maroc ainsi que Passage à l'heure d'été au Maroc.
Aziz Lamnawar