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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Guatemala et Maroc est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Guatemala et le Maroc ?
Pour calculer l'heure du Maroc, vous devez ajouter 07H00 à l'heure du Guatemala.Autrement dit, vous devez 7H l'heure Guatémaltèque pour obtenir l'heure Marocaine.
Décalage Horaire entre le Guatemala et le Maroc Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Marocaine à partir de l'heure Guatémaltèque.-
Guatemala : 00H00
Maroc : 07H00
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Guatemala : 01H00
Maroc : 08H00
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Guatemala : 02H00
Maroc : 09H00
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Guatemala : 03H00
Maroc : 10H00
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Guatemala : 04H00
Maroc : 11H00
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Guatemala : 05H00
Maroc : 12H00
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Guatemala : 06H00
Maroc : 13H00
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Guatemala : 07H00
Maroc : 14H00
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Guatemala : 08H00
Maroc : 15H00
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Guatemala : 09H00
Maroc : 16H00
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Guatemala : 10H00
Maroc : 17H00
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Guatemala : 11H00
Maroc : 18H00
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Guatemala : 12H00
Maroc : 19H00
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Guatemala : 13H00
Maroc : 20H00
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Guatemala : 14H00
Maroc : 21H00
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Guatemala : 15H00
Maroc : 22H00
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Guatemala : 16H00
Maroc : 23H00
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Guatemala : 17H00
Maroc : 00H00 (Jour +1)
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Guatemala : 18H00
Maroc : 01H00 (Jour +1)
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Guatemala : 19H00
Maroc : 02H00 (Jour +1)
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Guatemala : 20H00
Maroc : 03H00 (Jour +1)
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Guatemala : 21H00
Maroc : 04H00 (Jour +1)
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Guatemala : 22H00
Maroc : 05H00 (Jour +1)
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Guatemala : 23H00
Maroc : 06H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Rabat depuis Nueva Guatemala de la Asunción ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Rabat ou votre retour à Nueva Guatemala de la Asunción :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Maroc.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Rabat
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Maroc Heure Actuelle Locale au Maroc ou bien encore Fuseau Horaire du Maroc ainsi que Heure du lever du soleil au Maroc et Heure du coucher du soleil au Maroc et surtout Heure du Zenith au Maroc mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Maroc et surtout Heure du Crépuscule au Maroc sans oublier Durée du Jour au Maroc et surtout Passage à l'heure d'hiver au Maroc et surtout Passage à l'heure d'été au Maroc.
Aziz Lamnawar