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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Guatemala et Lesotho est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Guatemala et le Lesotho ?
Pour calculer l'heure du Lesotho, vous devez ajouter 08H00 à l'heure du Guatemala.Autrement dit, vous devez 8H l'heure Guatémaltèque pour obtenir l'heure Lesothienne.
Décalage Horaire entre le Guatemala et le Lesotho Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Lesothienne à partir de l'heure Guatémaltèque.-
Guatemala : 00H00
Lesotho : 08H00
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Guatemala : 01H00
Lesotho : 09H00
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Guatemala : 02H00
Lesotho : 10H00
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Guatemala : 03H00
Lesotho : 11H00
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Guatemala : 04H00
Lesotho : 12H00
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Guatemala : 05H00
Lesotho : 13H00
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Guatemala : 06H00
Lesotho : 14H00
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Guatemala : 07H00
Lesotho : 15H00
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Guatemala : 08H00
Lesotho : 16H00
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Guatemala : 09H00
Lesotho : 17H00
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Guatemala : 10H00
Lesotho : 18H00
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Guatemala : 11H00
Lesotho : 19H00
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Guatemala : 12H00
Lesotho : 20H00
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Guatemala : 13H00
Lesotho : 21H00
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Guatemala : 14H00
Lesotho : 22H00
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Guatemala : 15H00
Lesotho : 23H00
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Guatemala : 16H00
Lesotho : 00H00 (Jour +1)
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Guatemala : 17H00
Lesotho : 01H00 (Jour +1)
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Guatemala : 18H00
Lesotho : 02H00 (Jour +1)
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Guatemala : 19H00
Lesotho : 03H00 (Jour +1)
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Guatemala : 20H00
Lesotho : 04H00 (Jour +1)
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Guatemala : 21H00
Lesotho : 05H00 (Jour +1)
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Guatemala : 22H00
Lesotho : 06H00 (Jour +1)
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Guatemala : 23H00
Lesotho : 07H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Maseru depuis Nueva Guatemala de la Asunción ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Maseru ou que vous prendrez le vol de retour pour Nueva Guatemala de la Asunción :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé au Lesotho, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Maseru
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Lesotho Heure Actuelle Locale au Lesotho également Fuseau Horaire du Lesotho sans oublier Heure du lever du soleil au Lesotho et surtout Heure du coucher du soleil au Lesotho sans oublier Heure du Zenith au Lesotho également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Lesotho, Heure du Crépuscule au Lesotho sans oublier Durée du Jour au Lesotho ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Lesotho et surtout Passage à l'heure d'été au Lesotho.
Anatole Nguesso