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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Guatemala et Ghana est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Guatemala et le Ghana ?
Pour calculer l'heure du Ghana, vous devez ajouter 06H00 à l'heure du Guatemala.Autrement dit, vous devez 6H l'heure Guatémaltèque pour obtenir l'heure Ghanéenne.
Décalage Horaire entre le Guatemala et le Ghana Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ghanéenne à partir de l'heure Guatémaltèque.-
Guatemala : 00H00
Ghana : 06H00
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Guatemala : 01H00
Ghana : 07H00
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Guatemala : 02H00
Ghana : 08H00
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Guatemala : 03H00
Ghana : 09H00
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Guatemala : 04H00
Ghana : 10H00
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Guatemala : 05H00
Ghana : 11H00
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Guatemala : 06H00
Ghana : 12H00
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Guatemala : 07H00
Ghana : 13H00
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Guatemala : 08H00
Ghana : 14H00
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Guatemala : 09H00
Ghana : 15H00
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Guatemala : 10H00
Ghana : 16H00
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Guatemala : 11H00
Ghana : 17H00
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Guatemala : 12H00
Ghana : 18H00
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Guatemala : 13H00
Ghana : 19H00
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Guatemala : 14H00
Ghana : 20H00
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Guatemala : 15H00
Ghana : 21H00
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Guatemala : 16H00
Ghana : 22H00
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Guatemala : 17H00
Ghana : 23H00
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Guatemala : 18H00
Ghana : 00H00 (Jour +1)
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Guatemala : 19H00
Ghana : 01H00 (Jour +1)
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Guatemala : 20H00
Ghana : 02H00 (Jour +1)
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Guatemala : 21H00
Ghana : 03H00 (Jour +1)
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Guatemala : 22H00
Ghana : 04H00 (Jour +1)
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Guatemala : 23H00
Ghana : 05H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Accra depuis Nueva Guatemala de la Asunción ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Accra ou votre retour à Nueva Guatemala de la Asunción :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Ghana.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Accra
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Ghana Heure Actuelle Locale au Ghana sans oublier Fuseau Horaire du Ghana et Heure du lever du soleil au Ghana également Heure du coucher du soleil au Ghana et Heure du Zenith au Ghana, Heure de l'Aube et de l'Aurore au Ghana sans oublier Heure du Crépuscule au Ghana ou bien encore Durée du Jour au Ghana et Passage à l'heure d'hiver au Ghana et surtout Passage à l'heure d'été au Ghana.
Fatma al-Sissi