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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Guatemala et Ghana est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Guatemala et le Ghana ?
Pour calculer l'heure du Ghana, vous devez ajouter 06H00 à l'heure du Guatemala.Autrement dit, vous devez 6H l'heure Guatémaltèque pour obtenir l'heure Ghanéenne.
Décalage Horaire entre le Guatemala et le Ghana Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ghanéenne à partir de l'heure Guatémaltèque.-
Guatemala : 00H00
Ghana : 06H00
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Guatemala : 01H00
Ghana : 07H00
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Guatemala : 02H00
Ghana : 08H00
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Guatemala : 03H00
Ghana : 09H00
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Guatemala : 04H00
Ghana : 10H00
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Guatemala : 05H00
Ghana : 11H00
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Guatemala : 06H00
Ghana : 12H00
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Guatemala : 07H00
Ghana : 13H00
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Guatemala : 08H00
Ghana : 14H00
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Guatemala : 09H00
Ghana : 15H00
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Guatemala : 10H00
Ghana : 16H00
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Guatemala : 11H00
Ghana : 17H00
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Guatemala : 12H00
Ghana : 18H00
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Guatemala : 13H00
Ghana : 19H00
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Guatemala : 14H00
Ghana : 20H00
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Guatemala : 15H00
Ghana : 21H00
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Guatemala : 16H00
Ghana : 22H00
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Guatemala : 17H00
Ghana : 23H00
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Guatemala : 18H00
Ghana : 00H00 (Jour +1)
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Guatemala : 19H00
Ghana : 01H00 (Jour +1)
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Guatemala : 20H00
Ghana : 02H00 (Jour +1)
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Guatemala : 21H00
Ghana : 03H00 (Jour +1)
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Guatemala : 22H00
Ghana : 04H00 (Jour +1)
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Guatemala : 23H00
Ghana : 05H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Accra depuis Nueva Guatemala de la Asunción ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Accra ou que vous prendrez le vol de retour pour Nueva Guatemala de la Asunción :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Ghana.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Accra
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Ghana Heure Actuelle Locale au Ghana également Fuseau Horaire du Ghana mais aussi Heure du lever du soleil au Ghana ainsi que Heure du coucher du soleil au Ghana, Heure du Zenith au Ghana ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Ghana ou bien encore Heure du Crépuscule au Ghana et surtout Durée du Jour au Ghana sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Ghana sans oublier Passage à l'heure d'été au Ghana.
Fatma al-Sissi