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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Guatemala et Ghana est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Guatemala et le Ghana ?
Pour calculer l'heure du Ghana, vous devez ajouter 06H00 à l'heure du Guatemala.Autrement dit, vous devez 6H l'heure Guatémaltèque pour obtenir l'heure Ghanéenne.
Décalage Horaire entre le Guatemala et le Ghana Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ghanéenne à partir de l'heure Guatémaltèque.-
Guatemala : 00H00
Ghana : 06H00
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Guatemala : 01H00
Ghana : 07H00
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Guatemala : 02H00
Ghana : 08H00
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Guatemala : 03H00
Ghana : 09H00
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Guatemala : 04H00
Ghana : 10H00
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Guatemala : 05H00
Ghana : 11H00
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Guatemala : 06H00
Ghana : 12H00
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Guatemala : 07H00
Ghana : 13H00
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Guatemala : 08H00
Ghana : 14H00
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Guatemala : 09H00
Ghana : 15H00
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Guatemala : 10H00
Ghana : 16H00
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Guatemala : 11H00
Ghana : 17H00
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Guatemala : 12H00
Ghana : 18H00
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Guatemala : 13H00
Ghana : 19H00
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Guatemala : 14H00
Ghana : 20H00
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Guatemala : 15H00
Ghana : 21H00
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Guatemala : 16H00
Ghana : 22H00
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Guatemala : 17H00
Ghana : 23H00
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Guatemala : 18H00
Ghana : 00H00 (Jour +1)
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Guatemala : 19H00
Ghana : 01H00 (Jour +1)
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Guatemala : 20H00
Ghana : 02H00 (Jour +1)
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Guatemala : 21H00
Ghana : 03H00 (Jour +1)
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Guatemala : 22H00
Ghana : 04H00 (Jour +1)
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Guatemala : 23H00
Ghana : 05H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Accra depuis Nueva Guatemala de la Asunción ?
Si vous prenez un vol pour Nueva Guatemala de la Asunción ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Accra, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Ghana.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Accra
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Ghana Heure Actuelle Locale au Ghana ainsi que Fuseau Horaire du Ghana, Heure du lever du soleil au Ghana ou bien encore Heure du coucher du soleil au Ghana et surtout Heure du Zenith au Ghana mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Ghana et surtout Heure du Crépuscule au Ghana et Durée du Jour au Ghana et Passage à l'heure d'hiver au Ghana mais aussi Passage à l'heure d'été au Ghana.
Fatma al-Sissi