Agrandir l'image
Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Guatemala et Cap-Vert est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Guatemala et le Cap-Vert ?
Pour calculer l'heure du Cap-Vert, vous devez ajouter 05H00 à l'heure du Guatemala.Autrement dit, vous devez 5H l'heure Guatémaltèque pour obtenir l'heure Cap-Verdienne.
Décalage Horaire entre le Guatemala et le Cap-Vert Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Cap-Verdienne à partir de l'heure Guatémaltèque.-
Guatemala : 00H00
Cap-Vert : 05H00
-
Guatemala : 01H00
Cap-Vert : 06H00
-
Guatemala : 02H00
Cap-Vert : 07H00
-
Guatemala : 03H00
Cap-Vert : 08H00
-
Guatemala : 04H00
Cap-Vert : 09H00
-
Guatemala : 05H00
Cap-Vert : 10H00
-
Guatemala : 06H00
Cap-Vert : 11H00
-
Guatemala : 07H00
Cap-Vert : 12H00
-
Guatemala : 08H00
Cap-Vert : 13H00
-
Guatemala : 09H00
Cap-Vert : 14H00
-
Guatemala : 10H00
Cap-Vert : 15H00
-
Guatemala : 11H00
Cap-Vert : 16H00
-
Guatemala : 12H00
Cap-Vert : 17H00
-
Guatemala : 13H00
Cap-Vert : 18H00
-
Guatemala : 14H00
Cap-Vert : 19H00
-
Guatemala : 15H00
Cap-Vert : 20H00
-
Guatemala : 16H00
Cap-Vert : 21H00
-
Guatemala : 17H00
Cap-Vert : 22H00
-
Guatemala : 18H00
Cap-Vert : 23H00
-
Guatemala : 19H00
Cap-Vert : 00H00 (Jour +1)
-
Guatemala : 20H00
Cap-Vert : 01H00 (Jour +1)
-
Guatemala : 21H00
Cap-Vert : 02H00 (Jour +1)
-
Guatemala : 22H00
Cap-Vert : 03H00 (Jour +1)
-
Guatemala : 23H00
Cap-Vert : 04H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Praia depuis Nueva Guatemala de la Asunción ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Nueva Guatemala de la Asunción en vacances ou vous envoler à Praia :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Cap-Vert.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Praia
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Cap-Vert Heure Actuelle Locale au Cap-Vert et Fuseau Horaire du Cap-Vert sans oublier Heure du lever du soleil au Cap-Vert et surtout Heure du coucher du soleil au Cap-Vert également Heure du Zenith au Cap-Vert et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Cap-Vert également Heure du Crépuscule au Cap-Vert ainsi que Durée du Jour au Cap-Vert sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Cap-Vert et surtout Passage à l'heure d'été au Cap-Vert.
Jalade Bazoum