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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Guatemala et Cap-Vert est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Guatemala et le Cap-Vert ?
Pour calculer l'heure du Cap-Vert, vous devez ajouter 05H00 à l'heure du Guatemala.Autrement dit, vous devez 5H l'heure Guatémaltèque pour obtenir l'heure Cap-Verdienne.
Décalage Horaire entre le Guatemala et le Cap-Vert Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Cap-Verdienne à partir de l'heure Guatémaltèque.-
Guatemala : 00H00
Cap-Vert : 05H00
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Guatemala : 01H00
Cap-Vert : 06H00
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Guatemala : 02H00
Cap-Vert : 07H00
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Guatemala : 03H00
Cap-Vert : 08H00
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Guatemala : 04H00
Cap-Vert : 09H00
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Guatemala : 05H00
Cap-Vert : 10H00
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Guatemala : 06H00
Cap-Vert : 11H00
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Guatemala : 07H00
Cap-Vert : 12H00
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Guatemala : 08H00
Cap-Vert : 13H00
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Guatemala : 09H00
Cap-Vert : 14H00
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Guatemala : 10H00
Cap-Vert : 15H00
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Guatemala : 11H00
Cap-Vert : 16H00
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Guatemala : 12H00
Cap-Vert : 17H00
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Guatemala : 13H00
Cap-Vert : 18H00
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Guatemala : 14H00
Cap-Vert : 19H00
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Guatemala : 15H00
Cap-Vert : 20H00
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Guatemala : 16H00
Cap-Vert : 21H00
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Guatemala : 17H00
Cap-Vert : 22H00
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Guatemala : 18H00
Cap-Vert : 23H00
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Guatemala : 19H00
Cap-Vert : 00H00 (Jour +1)
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Guatemala : 20H00
Cap-Vert : 01H00 (Jour +1)
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Guatemala : 21H00
Cap-Vert : 02H00 (Jour +1)
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Guatemala : 22H00
Cap-Vert : 03H00 (Jour +1)
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Guatemala : 23H00
Cap-Vert : 04H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Praia depuis Nueva Guatemala de la Asunción ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Praia ou votre retour à Nueva Guatemala de la Asunción :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé au Cap-Vert, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Praia
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Cap-Vert Heure Actuelle Locale au Cap-Vert mais aussi Fuseau Horaire du Cap-Vert et Heure du lever du soleil au Cap-Vert également Heure du coucher du soleil au Cap-Vert ou bien encore Heure du Zenith au Cap-Vert ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Cap-Vert et Heure du Crépuscule au Cap-Vert mais aussi Durée du Jour au Cap-Vert également Passage à l'heure d'hiver au Cap-Vert, Passage à l'heure d'été au Cap-Vert.
Jalade Bazoum