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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Guatemala et Cameroun est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Guatemala et le Cameroun ?
Pour calculer l'heure du Cameroun, vous devez ajouter 07H00 à l'heure du Guatemala.Autrement dit, vous devez 7H l'heure Guatémaltèque pour obtenir l'heure Camerounaise.
Décalage Horaire entre le Guatemala et le Cameroun Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Camerounaise à partir de l'heure Guatémaltèque.-
Guatemala : 00H00
Cameroun : 07H00
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Guatemala : 01H00
Cameroun : 08H00
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Guatemala : 02H00
Cameroun : 09H00
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Guatemala : 03H00
Cameroun : 10H00
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Guatemala : 04H00
Cameroun : 11H00
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Guatemala : 05H00
Cameroun : 12H00
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Guatemala : 06H00
Cameroun : 13H00
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Guatemala : 07H00
Cameroun : 14H00
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Guatemala : 08H00
Cameroun : 15H00
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Guatemala : 09H00
Cameroun : 16H00
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Guatemala : 10H00
Cameroun : 17H00
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Guatemala : 11H00
Cameroun : 18H00
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Guatemala : 12H00
Cameroun : 19H00
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Guatemala : 13H00
Cameroun : 20H00
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Guatemala : 14H00
Cameroun : 21H00
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Guatemala : 15H00
Cameroun : 22H00
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Guatemala : 16H00
Cameroun : 23H00
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Guatemala : 17H00
Cameroun : 00H00 (Jour +1)
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Guatemala : 18H00
Cameroun : 01H00 (Jour +1)
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Guatemala : 19H00
Cameroun : 02H00 (Jour +1)
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Guatemala : 20H00
Cameroun : 03H00 (Jour +1)
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Guatemala : 21H00
Cameroun : 04H00 (Jour +1)
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Guatemala : 22H00
Cameroun : 05H00 (Jour +1)
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Guatemala : 23H00
Cameroun : 06H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Yaoundé depuis Nueva Guatemala de la Asunción ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Yaoundé ou votre retour à Nueva Guatemala de la Asunción :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu le Cameroun, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Yaoundé
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Cameroun Heure Actuelle Locale au Cameroun mais aussi Fuseau Horaire du Cameroun également Heure du lever du soleil au Cameroun et Heure du coucher du soleil au Cameroun ou bien encore Heure du Zenith au Cameroun ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Cameroun mais aussi Heure du Crépuscule au Cameroun sans oublier Durée du Jour au Cameroun, Passage à l'heure d'hiver au Cameroun et surtout Passage à l'heure d'été au Cameroun.
Nkosiyakhe Mogase