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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Guatemala et Botswana est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Guatemala et le Botswana ?
Pour calculer l'heure du Botswana, vous devez ajouter 08H00 à l'heure du Guatemala.Autrement dit, vous devez 8H l'heure Guatémaltèque pour obtenir l'heure Botswanaise.
Décalage Horaire entre le Guatemala et le Botswana Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Botswanaise à partir de l'heure Guatémaltèque.-
Guatemala : 00H00
Botswana : 08H00
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Guatemala : 01H00
Botswana : 09H00
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Guatemala : 02H00
Botswana : 10H00
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Guatemala : 03H00
Botswana : 11H00
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Guatemala : 04H00
Botswana : 12H00
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Guatemala : 05H00
Botswana : 13H00
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Guatemala : 06H00
Botswana : 14H00
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Guatemala : 07H00
Botswana : 15H00
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Guatemala : 08H00
Botswana : 16H00
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Guatemala : 09H00
Botswana : 17H00
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Guatemala : 10H00
Botswana : 18H00
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Guatemala : 11H00
Botswana : 19H00
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Guatemala : 12H00
Botswana : 20H00
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Guatemala : 13H00
Botswana : 21H00
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Guatemala : 14H00
Botswana : 22H00
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Guatemala : 15H00
Botswana : 23H00
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Guatemala : 16H00
Botswana : 00H00 (Jour +1)
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Guatemala : 17H00
Botswana : 01H00 (Jour +1)
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Guatemala : 18H00
Botswana : 02H00 (Jour +1)
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Guatemala : 19H00
Botswana : 03H00 (Jour +1)
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Guatemala : 20H00
Botswana : 04H00 (Jour +1)
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Guatemala : 21H00
Botswana : 05H00 (Jour +1)
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Guatemala : 22H00
Botswana : 06H00 (Jour +1)
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Guatemala : 23H00
Botswana : 07H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Gaborone depuis Nueva Guatemala de la Asunción ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Nueva Guatemala de la Asunción en vacances ou vous envoler à Gaborone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu le Botswana, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Gaborone
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Botswana Heure Actuelle Locale au Botswana également Fuseau Horaire du Botswana mais aussi Heure du lever du soleil au Botswana mais aussi Heure du coucher du soleil au Botswana et Heure du Zenith au Botswana ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Botswana ainsi que Heure du Crépuscule au Botswana ainsi que Durée du Jour au Botswana également Passage à l'heure d'hiver au Botswana ainsi que Passage à l'heure d'été au Botswana.
Ouhoumoudou Nnaji