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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Guatemala et Bénin est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Guatemala et le Bénin ?
Pour calculer l'heure du Bénin, vous devez ajouter 07H00 à l'heure du Guatemala.Autrement dit, vous devez 7H l'heure Guatémaltèque pour obtenir l'heure Béninoise.
Décalage Horaire entre le Guatemala et le Bénin Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Béninoise à partir de l'heure Guatémaltèque.-
Guatemala : 00H00
Bénin : 07H00
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Guatemala : 01H00
Bénin : 08H00
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Guatemala : 02H00
Bénin : 09H00
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Guatemala : 03H00
Bénin : 10H00
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Guatemala : 04H00
Bénin : 11H00
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Guatemala : 05H00
Bénin : 12H00
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Guatemala : 06H00
Bénin : 13H00
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Guatemala : 07H00
Bénin : 14H00
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Guatemala : 08H00
Bénin : 15H00
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Guatemala : 09H00
Bénin : 16H00
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Guatemala : 10H00
Bénin : 17H00
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Guatemala : 11H00
Bénin : 18H00
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Guatemala : 12H00
Bénin : 19H00
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Guatemala : 13H00
Bénin : 20H00
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Guatemala : 14H00
Bénin : 21H00
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Guatemala : 15H00
Bénin : 22H00
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Guatemala : 16H00
Bénin : 23H00
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Guatemala : 17H00
Bénin : 00H00 (Jour +1)
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Guatemala : 18H00
Bénin : 01H00 (Jour +1)
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Guatemala : 19H00
Bénin : 02H00 (Jour +1)
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Guatemala : 20H00
Bénin : 03H00 (Jour +1)
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Guatemala : 21H00
Bénin : 04H00 (Jour +1)
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Guatemala : 22H00
Bénin : 05H00 (Jour +1)
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Guatemala : 23H00
Bénin : 06H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Cotonou depuis Nueva Guatemala de la Asunción ?
Si vous prenez un vol pour Nueva Guatemala de la Asunción ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Cotonou, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes au Bénin. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Cotonou
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Bénin Heure Actuelle Locale au Bénin ainsi que Fuseau Horaire du Bénin ainsi que Heure du lever du soleil au Bénin sans oublier Heure du coucher du soleil au Bénin et surtout Heure du Zenith au Bénin ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Bénin mais aussi Heure du Crépuscule au Bénin, Durée du Jour au Bénin ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Bénin ou bien encore Passage à l'heure d'été au Bénin.
Ouhoumoudou Nnaji