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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Guatemala et Réunion est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Guatemala et la Réunion ?
Pour calculer l'heure de la Réunion, vous devez ajouter 10H00 à l'heure du Guatemala.Autrement dit, vous devez 10H l'heure Guatémaltèque pour obtenir l'heure Réunionnaise.
Décalage Horaire entre le Guatemala et la Réunion Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Réunionnaise à partir de l'heure Guatémaltèque.-
Guatemala : 00H00
Réunion : 10H00
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Guatemala : 01H00
Réunion : 11H00
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Guatemala : 02H00
Réunion : 12H00
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Guatemala : 03H00
Réunion : 13H00
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Guatemala : 04H00
Réunion : 14H00
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Guatemala : 05H00
Réunion : 15H00
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Guatemala : 06H00
Réunion : 16H00
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Guatemala : 07H00
Réunion : 17H00
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Guatemala : 08H00
Réunion : 18H00
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Guatemala : 09H00
Réunion : 19H00
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Guatemala : 10H00
Réunion : 20H00
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Guatemala : 11H00
Réunion : 21H00
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Guatemala : 12H00
Réunion : 22H00
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Guatemala : 13H00
Réunion : 23H00
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Guatemala : 14H00
Réunion : 00H00 (Jour +1)
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Guatemala : 15H00
Réunion : 01H00 (Jour +1)
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Guatemala : 16H00
Réunion : 02H00 (Jour +1)
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Guatemala : 17H00
Réunion : 03H00 (Jour +1)
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Guatemala : 18H00
Réunion : 04H00 (Jour +1)
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Guatemala : 19H00
Réunion : 05H00 (Jour +1)
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Guatemala : 20H00
Réunion : 06H00 (Jour +1)
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Guatemala : 21H00
Réunion : 07H00 (Jour +1)
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Guatemala : 22H00
Réunion : 08H00 (Jour +1)
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Guatemala : 23H00
Réunion : 09H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint-Denis depuis Nueva Guatemala de la Asunción ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Nueva Guatemala de la Asunción en vacances ou vous envoler à Saint-Denis :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Réunion. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint-Denis
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Réunion Heure Actuelle Locale en Réunion sans oublier Fuseau Horaire de la Réunion et Heure du lever du soleil en Réunion ou bien encore Heure du coucher du soleil en Réunion également Heure du Zenith en Réunion, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Réunion et Heure du Crépuscule en Réunion et surtout Durée du Jour en Réunion également Passage à l'heure d'hiver en Réunion ainsi que Passage à l'heure d'été en Réunion.
Abdelmadjid Benabderrahmane