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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Guatemala et Réunion est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Guatemala et la Réunion ?
Pour calculer l'heure de la Réunion, vous devez ajouter 10H00 à l'heure du Guatemala.Autrement dit, vous devez 10H l'heure Guatémaltèque pour obtenir l'heure Réunionnaise.
Décalage Horaire entre le Guatemala et la Réunion Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Réunionnaise à partir de l'heure Guatémaltèque.-
Guatemala : 00H00
Réunion : 10H00
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Guatemala : 01H00
Réunion : 11H00
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Guatemala : 02H00
Réunion : 12H00
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Guatemala : 03H00
Réunion : 13H00
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Guatemala : 04H00
Réunion : 14H00
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Guatemala : 05H00
Réunion : 15H00
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Guatemala : 06H00
Réunion : 16H00
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Guatemala : 07H00
Réunion : 17H00
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Guatemala : 08H00
Réunion : 18H00
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Guatemala : 09H00
Réunion : 19H00
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Guatemala : 10H00
Réunion : 20H00
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Guatemala : 11H00
Réunion : 21H00
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Guatemala : 12H00
Réunion : 22H00
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Guatemala : 13H00
Réunion : 23H00
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Guatemala : 14H00
Réunion : 00H00 (Jour +1)
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Guatemala : 15H00
Réunion : 01H00 (Jour +1)
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Guatemala : 16H00
Réunion : 02H00 (Jour +1)
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Guatemala : 17H00
Réunion : 03H00 (Jour +1)
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Guatemala : 18H00
Réunion : 04H00 (Jour +1)
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Guatemala : 19H00
Réunion : 05H00 (Jour +1)
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Guatemala : 20H00
Réunion : 06H00 (Jour +1)
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Guatemala : 21H00
Réunion : 07H00 (Jour +1)
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Guatemala : 22H00
Réunion : 08H00 (Jour +1)
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Guatemala : 23H00
Réunion : 09H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint-Denis depuis Nueva Guatemala de la Asunción ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Nueva Guatemala de la Asunción en vacances ou vous envoler à Saint-Denis :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Réunion. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint-Denis
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Réunion Heure Actuelle Locale en Réunion et surtout Fuseau Horaire de la Réunion sans oublier Heure du lever du soleil en Réunion et surtout Heure du coucher du soleil en Réunion, Heure du Zenith en Réunion, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Réunion mais aussi Heure du Crépuscule en Réunion mais aussi Durée du Jour en Réunion et Passage à l'heure d'hiver en Réunion mais aussi Passage à l'heure d'été en Réunion.
Abdelmadjid Benabderrahmane