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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Guatemala et République Centrafricaine est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Guatemala et la République Centrafricaine ?
Pour calculer l'heure de la République Centrafricaine, vous devez ajouter 07H00 à l'heure du Guatemala.Autrement dit, vous devez 7H l'heure Guatémaltèque pour obtenir l'heure Centrafricaine.
Décalage Horaire entre le Guatemala et la République Centrafricaine Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Centrafricaine à partir de l'heure Guatémaltèque.-
Guatemala : 00H00
République Centrafricaine : 07H00
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Guatemala : 01H00
République Centrafricaine : 08H00
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Guatemala : 02H00
République Centrafricaine : 09H00
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Guatemala : 03H00
République Centrafricaine : 10H00
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Guatemala : 04H00
République Centrafricaine : 11H00
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Guatemala : 05H00
République Centrafricaine : 12H00
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Guatemala : 06H00
République Centrafricaine : 13H00
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Guatemala : 07H00
République Centrafricaine : 14H00
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Guatemala : 08H00
République Centrafricaine : 15H00
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Guatemala : 09H00
République Centrafricaine : 16H00
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Guatemala : 10H00
République Centrafricaine : 17H00
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Guatemala : 11H00
République Centrafricaine : 18H00
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Guatemala : 12H00
République Centrafricaine : 19H00
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Guatemala : 13H00
République Centrafricaine : 20H00
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Guatemala : 14H00
République Centrafricaine : 21H00
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Guatemala : 15H00
République Centrafricaine : 22H00
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Guatemala : 16H00
République Centrafricaine : 23H00
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Guatemala : 17H00
République Centrafricaine : 00H00 (Jour +1)
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Guatemala : 18H00
République Centrafricaine : 01H00 (Jour +1)
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Guatemala : 19H00
République Centrafricaine : 02H00 (Jour +1)
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Guatemala : 20H00
République Centrafricaine : 03H00 (Jour +1)
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Guatemala : 21H00
République Centrafricaine : 04H00 (Jour +1)
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Guatemala : 22H00
République Centrafricaine : 05H00 (Jour +1)
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Guatemala : 23H00
République Centrafricaine : 06H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bangui depuis Nueva Guatemala de la Asunción ?
Si vous prenez un vol pour Nueva Guatemala de la Asunción ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Bangui, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu la République Centrafricaine, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bangui
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en République Centrafricaine Heure Actuelle Locale en République Centrafricaine et surtout Fuseau Horaire de la République Centrafricaine ou bien encore Heure du lever du soleil en République Centrafricaine ainsi que Heure du coucher du soleil en République Centrafricaine mais aussi Heure du Zenith en République Centrafricaine et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en République Centrafricaine sans oublier Heure du Crépuscule en République Centrafricaine mais aussi Durée du Jour en République Centrafricaine et surtout Passage à l'heure d'hiver en République Centrafricaine mais aussi Passage à l'heure d'été en République Centrafricaine.
Dounia Akhannouch