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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Guatemala et Namibie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Guatemala et la Namibie ?
Pour calculer l'heure de la Namibie, vous devez ajouter 08H00 à l'heure du Guatemala.Autrement dit, vous devez 8H l'heure Guatémaltèque pour obtenir l'heure Namibienne.
Décalage Horaire entre le Guatemala et la Namibie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Namibienne à partir de l'heure Guatémaltèque.-
Guatemala : 00H00
Namibie : 08H00
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Guatemala : 01H00
Namibie : 09H00
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Guatemala : 02H00
Namibie : 10H00
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Guatemala : 03H00
Namibie : 11H00
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Guatemala : 04H00
Namibie : 12H00
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Guatemala : 05H00
Namibie : 13H00
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Guatemala : 06H00
Namibie : 14H00
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Guatemala : 07H00
Namibie : 15H00
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Guatemala : 08H00
Namibie : 16H00
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Guatemala : 09H00
Namibie : 17H00
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Guatemala : 10H00
Namibie : 18H00
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Guatemala : 11H00
Namibie : 19H00
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Guatemala : 12H00
Namibie : 20H00
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Guatemala : 13H00
Namibie : 21H00
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Guatemala : 14H00
Namibie : 22H00
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Guatemala : 15H00
Namibie : 23H00
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Guatemala : 16H00
Namibie : 00H00 (Jour +1)
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Guatemala : 17H00
Namibie : 01H00 (Jour +1)
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Guatemala : 18H00
Namibie : 02H00 (Jour +1)
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Guatemala : 19H00
Namibie : 03H00 (Jour +1)
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Guatemala : 20H00
Namibie : 04H00 (Jour +1)
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Guatemala : 21H00
Namibie : 05H00 (Jour +1)
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Guatemala : 22H00
Namibie : 06H00 (Jour +1)
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Guatemala : 23H00
Namibie : 07H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Windhoek depuis Nueva Guatemala de la Asunción ?
Si vous prenez un vol pour Nueva Guatemala de la Asunción ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Windhoek, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Namibie. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Windhoek
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Namibie Heure Actuelle Locale en Namibie et Fuseau Horaire de la Namibie, Heure du lever du soleil en Namibie sans oublier Heure du coucher du soleil en Namibie, Heure du Zenith en Namibie et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Namibie, Heure du Crépuscule en Namibie ou bien encore Durée du Jour en Namibie ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Namibie sans oublier Passage à l'heure d'été en Namibie.
Nkosiyakhe Mogase