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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Guatemala et Mauritanie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Guatemala et la Mauritanie ?
Pour calculer l'heure de la Mauritanie, vous devez ajouter 06H00 à l'heure du Guatemala.Autrement dit, vous devez 6H l'heure Guatémaltèque pour obtenir l'heure Mauritanienne.
Décalage Horaire entre le Guatemala et la Mauritanie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Mauritanienne à partir de l'heure Guatémaltèque.-
Guatemala : 00H00
Mauritanie : 06H00
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Guatemala : 01H00
Mauritanie : 07H00
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Guatemala : 02H00
Mauritanie : 08H00
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Guatemala : 03H00
Mauritanie : 09H00
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Guatemala : 04H00
Mauritanie : 10H00
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Guatemala : 05H00
Mauritanie : 11H00
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Guatemala : 06H00
Mauritanie : 12H00
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Guatemala : 07H00
Mauritanie : 13H00
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Guatemala : 08H00
Mauritanie : 14H00
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Guatemala : 09H00
Mauritanie : 15H00
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Guatemala : 10H00
Mauritanie : 16H00
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Guatemala : 11H00
Mauritanie : 17H00
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Guatemala : 12H00
Mauritanie : 18H00
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Guatemala : 13H00
Mauritanie : 19H00
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Guatemala : 14H00
Mauritanie : 20H00
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Guatemala : 15H00
Mauritanie : 21H00
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Guatemala : 16H00
Mauritanie : 22H00
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Guatemala : 17H00
Mauritanie : 23H00
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Guatemala : 18H00
Mauritanie : 00H00 (Jour +1)
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Guatemala : 19H00
Mauritanie : 01H00 (Jour +1)
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Guatemala : 20H00
Mauritanie : 02H00 (Jour +1)
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Guatemala : 21H00
Mauritanie : 03H00 (Jour +1)
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Guatemala : 22H00
Mauritanie : 04H00 (Jour +1)
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Guatemala : 23H00
Mauritanie : 05H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nouakchott depuis Nueva Guatemala de la Asunción ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Nouakchott ou que vous prendrez le vol de retour pour Nueva Guatemala de la Asunción :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes en Mauritanie. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nouakchott
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Mauritanie Heure Actuelle Locale en Mauritanie ou bien encore Fuseau Horaire de la Mauritanie ou bien encore Heure du lever du soleil en Mauritanie également Heure du coucher du soleil en Mauritanie mais aussi Heure du Zenith en Mauritanie mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Mauritanie également Heure du Crépuscule en Mauritanie ainsi que Durée du Jour en Mauritanie, Passage à l'heure d'hiver en Mauritanie, Passage à l'heure d'été en Mauritanie.
Nkosiyakhe Mogase