Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Guatemala et Libye est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Guatemala et la Libye ?
Pour calculer l'heure de la Libye, vous devez ajouter 08H00 à l'heure du Guatemala.Autrement dit, vous devez 8H l'heure Guatémaltèque pour obtenir l'heure Libyenne.
Décalage Horaire entre le Guatemala et la Libye Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Libyenne à partir de l'heure Guatémaltèque.-
Guatemala : 00H00
Libye : 08H00
-
Guatemala : 01H00
Libye : 09H00
-
Guatemala : 02H00
Libye : 10H00
-
Guatemala : 03H00
Libye : 11H00
-
Guatemala : 04H00
Libye : 12H00
-
Guatemala : 05H00
Libye : 13H00
-
Guatemala : 06H00
Libye : 14H00
-
Guatemala : 07H00
Libye : 15H00
-
Guatemala : 08H00
Libye : 16H00
-
Guatemala : 09H00
Libye : 17H00
-
Guatemala : 10H00
Libye : 18H00
-
Guatemala : 11H00
Libye : 19H00
-
Guatemala : 12H00
Libye : 20H00
-
Guatemala : 13H00
Libye : 21H00
-
Guatemala : 14H00
Libye : 22H00
-
Guatemala : 15H00
Libye : 23H00
-
Guatemala : 16H00
Libye : 00H00 (Jour +1)
-
Guatemala : 17H00
Libye : 01H00 (Jour +1)
-
Guatemala : 18H00
Libye : 02H00 (Jour +1)
-
Guatemala : 19H00
Libye : 03H00 (Jour +1)
-
Guatemala : 20H00
Libye : 04H00 (Jour +1)
-
Guatemala : 21H00
Libye : 05H00 (Jour +1)
-
Guatemala : 22H00
Libye : 06H00 (Jour +1)
-
Guatemala : 23H00
Libye : 07H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tripoli depuis Nueva Guatemala de la Asunción ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Tripoli ou en revenant à Nueva Guatemala de la Asunción, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé en Libye, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tripoli
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Libye Heure Actuelle Locale en Libye et surtout Fuseau Horaire de la Libye mais aussi Heure du lever du soleil en Libye et Heure du coucher du soleil en Libye et Heure du Zenith en Libye et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Libye ainsi que Heure du Crépuscule en Libye également Durée du Jour en Libye et surtout Passage à l'heure d'hiver en Libye et surtout Passage à l'heure d'été en Libye.
Abeti Makosso