Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Guatemala et Guinée est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Guatemala et la Guinée ?
Pour calculer l'heure de la Guinée, vous devez ajouter 06H00 à l'heure du Guatemala.Autrement dit, vous devez 6H l'heure Guatémaltèque pour obtenir l'heure Guinéenne.
Décalage Horaire entre le Guatemala et la Guinée Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Guinéenne à partir de l'heure Guatémaltèque.-
Guatemala : 00H00
Guinée : 06H00
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Guatemala : 01H00
Guinée : 07H00
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Guatemala : 02H00
Guinée : 08H00
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Guatemala : 03H00
Guinée : 09H00
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Guatemala : 04H00
Guinée : 10H00
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Guatemala : 05H00
Guinée : 11H00
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Guatemala : 06H00
Guinée : 12H00
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Guatemala : 07H00
Guinée : 13H00
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Guatemala : 08H00
Guinée : 14H00
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Guatemala : 09H00
Guinée : 15H00
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Guatemala : 10H00
Guinée : 16H00
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Guatemala : 11H00
Guinée : 17H00
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Guatemala : 12H00
Guinée : 18H00
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Guatemala : 13H00
Guinée : 19H00
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Guatemala : 14H00
Guinée : 20H00
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Guatemala : 15H00
Guinée : 21H00
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Guatemala : 16H00
Guinée : 22H00
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Guatemala : 17H00
Guinée : 23H00
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Guatemala : 18H00
Guinée : 00H00 (Jour +1)
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Guatemala : 19H00
Guinée : 01H00 (Jour +1)
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Guatemala : 20H00
Guinée : 02H00 (Jour +1)
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Guatemala : 21H00
Guinée : 03H00 (Jour +1)
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Guatemala : 22H00
Guinée : 04H00 (Jour +1)
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Guatemala : 23H00
Guinée : 05H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Conakry depuis Nueva Guatemala de la Asunción ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Nueva Guatemala de la Asunción en vacances ou vous envoler à Conakry :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Guinée.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Conakry
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Guinée Heure Actuelle Locale en Guinée ainsi que Fuseau Horaire de la Guinée mais aussi Heure du lever du soleil en Guinée également Heure du coucher du soleil en Guinée mais aussi Heure du Zenith en Guinée et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Guinée sans oublier Heure du Crépuscule en Guinée ainsi que Durée du Jour en Guinée également Passage à l'heure d'hiver en Guinée ou bien encore Passage à l'heure d'été en Guinée.