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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Guatemala et Guinée est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Guatemala et la Guinée ?
Pour calculer l'heure de la Guinée, vous devez ajouter 06H00 à l'heure du Guatemala.Autrement dit, vous devez 6H l'heure Guatémaltèque pour obtenir l'heure Guinéenne.
Décalage Horaire entre le Guatemala et la Guinée Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Guinéenne à partir de l'heure Guatémaltèque.-
Guatemala : 00H00
Guinée : 06H00
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Guatemala : 01H00
Guinée : 07H00
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Guatemala : 02H00
Guinée : 08H00
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Guatemala : 03H00
Guinée : 09H00
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Guatemala : 04H00
Guinée : 10H00
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Guatemala : 05H00
Guinée : 11H00
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Guatemala : 06H00
Guinée : 12H00
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Guatemala : 07H00
Guinée : 13H00
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Guatemala : 08H00
Guinée : 14H00
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Guatemala : 09H00
Guinée : 15H00
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Guatemala : 10H00
Guinée : 16H00
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Guatemala : 11H00
Guinée : 17H00
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Guatemala : 12H00
Guinée : 18H00
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Guatemala : 13H00
Guinée : 19H00
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Guatemala : 14H00
Guinée : 20H00
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Guatemala : 15H00
Guinée : 21H00
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Guatemala : 16H00
Guinée : 22H00
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Guatemala : 17H00
Guinée : 23H00
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Guatemala : 18H00
Guinée : 00H00 (Jour +1)
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Guatemala : 19H00
Guinée : 01H00 (Jour +1)
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Guatemala : 20H00
Guinée : 02H00 (Jour +1)
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Guatemala : 21H00
Guinée : 03H00 (Jour +1)
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Guatemala : 22H00
Guinée : 04H00 (Jour +1)
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Guatemala : 23H00
Guinée : 05H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Conakry depuis Nueva Guatemala de la Asunción ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Conakry ou votre retour à Nueva Guatemala de la Asunción :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Guinée. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Conakry
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Guinée Heure Actuelle Locale en Guinée et Fuseau Horaire de la Guinée ainsi que Heure du lever du soleil en Guinée ou bien encore Heure du coucher du soleil en Guinée ou bien encore Heure du Zenith en Guinée mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Guinée, Heure du Crépuscule en Guinée également Durée du Jour en Guinée ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Guinée ou bien encore Passage à l'heure d'été en Guinée.
Mamadou Mbaye