Décalage Horaire entre le Guatemala et l'Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises)
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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Guatemala et Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Guatemala et l'Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) ?
Pour calculer l'heure d'Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises), vous devez ajouter 09H00 à l'heure du Guatemala.Autrement dit, vous devez 9H l'heure Guatémaltèque pour obtenir l'heure Île Juan de Nova.
Décalage Horaire entre le Guatemala et l'Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Île Juan de Nova à partir de l'heure Guatémaltèque.-
Guatemala : 00H00
Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) : 09H00
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Guatemala : 01H00
Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) : 10H00
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Guatemala : 02H00
Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) : 11H00
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Guatemala : 03H00
Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) : 12H00
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Guatemala : 04H00
Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) : 13H00
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Guatemala : 05H00
Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) : 14H00
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Guatemala : 06H00
Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) : 15H00
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Guatemala : 07H00
Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) : 16H00
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Guatemala : 08H00
Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) : 17H00
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Guatemala : 09H00
Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) : 18H00
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Guatemala : 10H00
Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) : 19H00
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Guatemala : 11H00
Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) : 20H00
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Guatemala : 12H00
Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) : 21H00
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Guatemala : 13H00
Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) : 22H00
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Guatemala : 14H00
Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) : 23H00
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Guatemala : 15H00
Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) : 00H00 (Jour +1)
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Guatemala : 16H00
Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) : 01H00 (Jour +1)
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Guatemala : 17H00
Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) : 02H00 (Jour +1)
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Guatemala : 18H00
Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) : 03H00 (Jour +1)
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Guatemala : 19H00
Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) : 04H00 (Jour +1)
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Guatemala : 20H00
Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) : 05H00 (Jour +1)
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Guatemala : 21H00
Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) : 06H00 (Jour +1)
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Guatemala : 22H00
Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) : 07H00 (Jour +1)
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Guatemala : 23H00
Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) : 08H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) depuis Nueva Guatemala de la Asunción ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) ou votre retour à Nueva Guatemala de la Asunción :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises)
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) Heure Actuelle Locale en Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) ainsi que Fuseau Horaire d'Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) sans oublier Heure du lever du soleil en Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) sans oublier Heure du coucher du soleil en Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) et Heure du Zenith en Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) et surtout Heure du Crépuscule en Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) ou bien encore Durée du Jour en Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) et surtout Passage à l'heure d'hiver en Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) et Passage à l'heure d'été en Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises).
Dounia Akhannouch