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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Guatemala et Érythrée est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Guatemala et l'Érythrée ?
Pour calculer l'heure d'Érythrée, vous devez ajouter 09H00 à l'heure du Guatemala.Autrement dit, vous devez 9H l'heure Guatémaltèque pour obtenir l'heure Érythréenne.
Décalage Horaire entre le Guatemala et l'Érythrée Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Érythréenne à partir de l'heure Guatémaltèque.-
Guatemala : 00H00
Érythrée : 09H00
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Guatemala : 01H00
Érythrée : 10H00
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Guatemala : 02H00
Érythrée : 11H00
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Guatemala : 03H00
Érythrée : 12H00
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Guatemala : 04H00
Érythrée : 13H00
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Guatemala : 05H00
Érythrée : 14H00
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Guatemala : 06H00
Érythrée : 15H00
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Guatemala : 07H00
Érythrée : 16H00
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Guatemala : 08H00
Érythrée : 17H00
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Guatemala : 09H00
Érythrée : 18H00
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Guatemala : 10H00
Érythrée : 19H00
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Guatemala : 11H00
Érythrée : 20H00
-
Guatemala : 12H00
Érythrée : 21H00
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Guatemala : 13H00
Érythrée : 22H00
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Guatemala : 14H00
Érythrée : 23H00
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Guatemala : 15H00
Érythrée : 00H00 (Jour +1)
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Guatemala : 16H00
Érythrée : 01H00 (Jour +1)
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Guatemala : 17H00
Érythrée : 02H00 (Jour +1)
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Guatemala : 18H00
Érythrée : 03H00 (Jour +1)
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Guatemala : 19H00
Érythrée : 04H00 (Jour +1)
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Guatemala : 20H00
Érythrée : 05H00 (Jour +1)
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Guatemala : 21H00
Érythrée : 06H00 (Jour +1)
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Guatemala : 22H00
Érythrée : 07H00 (Jour +1)
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Guatemala : 23H00
Érythrée : 08H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Asmara depuis Nueva Guatemala de la Asunción ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Nueva Guatemala de la Asunción en vacances ou vous envoler à Asmara :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu l'Érythrée, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Asmara
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Érythrée Heure Actuelle Locale en Érythrée et Fuseau Horaire d'Érythrée et surtout Heure du lever du soleil en Érythrée ainsi que Heure du coucher du soleil en Érythrée ou bien encore Heure du Zenith en Érythrée sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Érythrée ou bien encore Heure du Crépuscule en Érythrée, Durée du Jour en Érythrée et surtout Passage à l'heure d'hiver en Érythrée également Passage à l'heure d'été en Érythrée.
Aziz Lamnawar