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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Guatemala et Afrique du Sud est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Guatemala et l'Afrique du Sud ?
Pour calculer l'heure d'Afrique du Sud, vous devez ajouter 08H00 à l'heure du Guatemala.Autrement dit, vous devez 8H l'heure Guatémaltèque pour obtenir l'heure Sud-Africaine.
Décalage Horaire entre le Guatemala et l'Afrique du Sud Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Sud-Africaine à partir de l'heure Guatémaltèque.-
Guatemala : 00H00
Afrique du Sud : 08H00
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Guatemala : 01H00
Afrique du Sud : 09H00
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Guatemala : 02H00
Afrique du Sud : 10H00
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Guatemala : 03H00
Afrique du Sud : 11H00
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Guatemala : 04H00
Afrique du Sud : 12H00
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Guatemala : 05H00
Afrique du Sud : 13H00
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Guatemala : 06H00
Afrique du Sud : 14H00
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Guatemala : 07H00
Afrique du Sud : 15H00
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Guatemala : 08H00
Afrique du Sud : 16H00
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Guatemala : 09H00
Afrique du Sud : 17H00
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Guatemala : 10H00
Afrique du Sud : 18H00
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Guatemala : 11H00
Afrique du Sud : 19H00
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Guatemala : 12H00
Afrique du Sud : 20H00
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Guatemala : 13H00
Afrique du Sud : 21H00
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Guatemala : 14H00
Afrique du Sud : 22H00
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Guatemala : 15H00
Afrique du Sud : 23H00
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Guatemala : 16H00
Afrique du Sud : 00H00 (Jour +1)
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Guatemala : 17H00
Afrique du Sud : 01H00 (Jour +1)
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Guatemala : 18H00
Afrique du Sud : 02H00 (Jour +1)
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Guatemala : 19H00
Afrique du Sud : 03H00 (Jour +1)
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Guatemala : 20H00
Afrique du Sud : 04H00 (Jour +1)
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Guatemala : 21H00
Afrique du Sud : 05H00 (Jour +1)
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Guatemala : 22H00
Afrique du Sud : 06H00 (Jour +1)
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Guatemala : 23H00
Afrique du Sud : 07H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Pretoria depuis Nueva Guatemala de la Asunción ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Pretoria ou que vous prendrez le vol de retour pour Nueva Guatemala de la Asunción :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Afrique du Sud.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Pretoria
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Afrique du Sud Heure Actuelle Locale en Afrique du Sud et Fuseau Horaire d'Afrique du Sud, Heure du lever du soleil en Afrique du Sud, Heure du coucher du soleil en Afrique du Sud également Heure du Zenith en Afrique du Sud, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Afrique du Sud et Heure du Crépuscule en Afrique du Sud et Durée du Jour en Afrique du Sud et Passage à l'heure d'hiver en Afrique du Sud ainsi que Passage à l'heure d'été en Afrique du Sud.
Nkosiyakhe Mogase