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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Ghana et Maurice est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Ghana et Maurice ?
Pour calculer l'heure de Maurice, vous devez ajouter 04H00 à l'heure du Ghana.Autrement dit, vous devez 4H l'heure Ghanéenne pour obtenir l'heure Mauricienne.
Décalage Horaire entre le Ghana et Maurice Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Mauricienne à partir de l'heure Ghanéenne.-
Ghana : 00H00
Maurice : 04H00
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Ghana : 01H00
Maurice : 05H00
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Ghana : 02H00
Maurice : 06H00
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Ghana : 03H00
Maurice : 07H00
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Ghana : 04H00
Maurice : 08H00
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Ghana : 05H00
Maurice : 09H00
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Ghana : 06H00
Maurice : 10H00
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Ghana : 07H00
Maurice : 11H00
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Ghana : 08H00
Maurice : 12H00
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Ghana : 09H00
Maurice : 13H00
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Ghana : 10H00
Maurice : 14H00
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Ghana : 11H00
Maurice : 15H00
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Ghana : 12H00
Maurice : 16H00
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Ghana : 13H00
Maurice : 17H00
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Ghana : 14H00
Maurice : 18H00
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Ghana : 15H00
Maurice : 19H00
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Ghana : 16H00
Maurice : 20H00
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Ghana : 17H00
Maurice : 21H00
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Ghana : 18H00
Maurice : 22H00
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Ghana : 19H00
Maurice : 23H00
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Ghana : 20H00
Maurice : 00H00 (Jour +1)
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Ghana : 21H00
Maurice : 01H00 (Jour +1)
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Ghana : 22H00
Maurice : 02H00 (Jour +1)
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Ghana : 23H00
Maurice : 03H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Port-Louis depuis Accra ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Port-Louis ou que vous prendrez le vol de retour pour Accra :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes à Maurice. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Port-Louis
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Maurice Heure Actuelle Locale à Maurice, Fuseau Horaire de Maurice également Heure du lever du soleil à Maurice ou bien encore Heure du coucher du soleil à Maurice ainsi que Heure du Zenith à Maurice sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Maurice ou bien encore Heure du Crépuscule à Maurice mais aussi Durée du Jour à Maurice également Passage à l'heure d'hiver à Maurice et surtout Passage à l'heure d'été à Maurice.
Abdelmadjid Benabderrahmane