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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Ghana et Maurice est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Ghana et Maurice ?
Pour calculer l'heure de Maurice, vous devez ajouter 04H00 à l'heure du Ghana.Autrement dit, vous devez 4H l'heure Ghanéenne pour obtenir l'heure Mauricienne.
Décalage Horaire entre le Ghana et Maurice Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Mauricienne à partir de l'heure Ghanéenne.-
Ghana : 00H00
Maurice : 04H00
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Ghana : 01H00
Maurice : 05H00
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Ghana : 02H00
Maurice : 06H00
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Ghana : 03H00
Maurice : 07H00
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Ghana : 04H00
Maurice : 08H00
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Ghana : 05H00
Maurice : 09H00
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Ghana : 06H00
Maurice : 10H00
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Ghana : 07H00
Maurice : 11H00
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Ghana : 08H00
Maurice : 12H00
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Ghana : 09H00
Maurice : 13H00
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Ghana : 10H00
Maurice : 14H00
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Ghana : 11H00
Maurice : 15H00
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Ghana : 12H00
Maurice : 16H00
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Ghana : 13H00
Maurice : 17H00
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Ghana : 14H00
Maurice : 18H00
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Ghana : 15H00
Maurice : 19H00
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Ghana : 16H00
Maurice : 20H00
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Ghana : 17H00
Maurice : 21H00
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Ghana : 18H00
Maurice : 22H00
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Ghana : 19H00
Maurice : 23H00
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Ghana : 20H00
Maurice : 00H00 (Jour +1)
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Ghana : 21H00
Maurice : 01H00 (Jour +1)
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Ghana : 22H00
Maurice : 02H00 (Jour +1)
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Ghana : 23H00
Maurice : 03H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Port-Louis depuis Accra ?
Si vous prenez un vol pour Accra ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Port-Louis, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Maurice. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Port-Louis
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Maurice Heure Actuelle Locale à Maurice ainsi que Fuseau Horaire de Maurice également Heure du lever du soleil à Maurice ou bien encore Heure du coucher du soleil à Maurice et Heure du Zenith à Maurice, Heure de l'Aube et de l'Aurore à Maurice sans oublier Heure du Crépuscule à Maurice également Durée du Jour à Maurice ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Maurice également Passage à l'heure d'été à Maurice.
Abdelmadjid Benabderrahmane