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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Ghana et Maurice est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Ghana et Maurice ?
Pour calculer l'heure de Maurice, vous devez ajouter 04H00 à l'heure du Ghana.Autrement dit, vous devez 4H l'heure Ghanéenne pour obtenir l'heure Mauricienne.
Décalage Horaire entre le Ghana et Maurice Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Mauricienne à partir de l'heure Ghanéenne.-
Ghana : 00H00
Maurice : 04H00
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Ghana : 01H00
Maurice : 05H00
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Ghana : 02H00
Maurice : 06H00
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Ghana : 03H00
Maurice : 07H00
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Ghana : 04H00
Maurice : 08H00
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Ghana : 05H00
Maurice : 09H00
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Ghana : 06H00
Maurice : 10H00
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Ghana : 07H00
Maurice : 11H00
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Ghana : 08H00
Maurice : 12H00
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Ghana : 09H00
Maurice : 13H00
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Ghana : 10H00
Maurice : 14H00
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Ghana : 11H00
Maurice : 15H00
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Ghana : 12H00
Maurice : 16H00
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Ghana : 13H00
Maurice : 17H00
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Ghana : 14H00
Maurice : 18H00
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Ghana : 15H00
Maurice : 19H00
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Ghana : 16H00
Maurice : 20H00
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Ghana : 17H00
Maurice : 21H00
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Ghana : 18H00
Maurice : 22H00
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Ghana : 19H00
Maurice : 23H00
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Ghana : 20H00
Maurice : 00H00 (Jour +1)
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Ghana : 21H00
Maurice : 01H00 (Jour +1)
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Ghana : 22H00
Maurice : 02H00 (Jour +1)
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Ghana : 23H00
Maurice : 03H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Port-Louis depuis Accra ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Port-Louis ou votre retour à Accra :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Maurice. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Port-Louis
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Maurice Heure Actuelle Locale à Maurice ou bien encore Fuseau Horaire de Maurice sans oublier Heure du lever du soleil à Maurice mais aussi Heure du coucher du soleil à Maurice mais aussi Heure du Zenith à Maurice ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Maurice, Heure du Crépuscule à Maurice sans oublier Durée du Jour à Maurice mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Maurice, Passage à l'heure d'été à Maurice.
Abdelmadjid Benabderrahmane