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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Ghana et Madagascar est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Ghana et Madagascar ?
Pour calculer l'heure de Madagascar, vous devez ajouter 03H00 à l'heure du Ghana.Autrement dit, vous devez 3H l'heure Ghanéenne pour obtenir l'heure Malgache.
Décalage Horaire entre le Ghana et Madagascar Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Malgache à partir de l'heure Ghanéenne.-
Ghana : 00H00
Madagascar : 03H00
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Ghana : 01H00
Madagascar : 04H00
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Ghana : 02H00
Madagascar : 05H00
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Ghana : 03H00
Madagascar : 06H00
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Ghana : 04H00
Madagascar : 07H00
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Ghana : 05H00
Madagascar : 08H00
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Ghana : 06H00
Madagascar : 09H00
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Ghana : 07H00
Madagascar : 10H00
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Ghana : 08H00
Madagascar : 11H00
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Ghana : 09H00
Madagascar : 12H00
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Ghana : 10H00
Madagascar : 13H00
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Ghana : 11H00
Madagascar : 14H00
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Ghana : 12H00
Madagascar : 15H00
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Ghana : 13H00
Madagascar : 16H00
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Ghana : 14H00
Madagascar : 17H00
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Ghana : 15H00
Madagascar : 18H00
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Ghana : 16H00
Madagascar : 19H00
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Ghana : 17H00
Madagascar : 20H00
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Ghana : 18H00
Madagascar : 21H00
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Ghana : 19H00
Madagascar : 22H00
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Ghana : 20H00
Madagascar : 23H00
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Ghana : 21H00
Madagascar : 00H00 (Jour +1)
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Ghana : 22H00
Madagascar : 01H00 (Jour +1)
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Ghana : 23H00
Madagascar : 02H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Antananarivo depuis Accra ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Antananarivo ou en revenant à Accra, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Madagascar. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Antananarivo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Madagascar Heure Actuelle Locale à Madagascar et Fuseau Horaire de Madagascar mais aussi Heure du lever du soleil à Madagascar, Heure du coucher du soleil à Madagascar également Heure du Zenith à Madagascar également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Madagascar également Heure du Crépuscule à Madagascar et surtout Durée du Jour à Madagascar sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Madagascar, Passage à l'heure d'été à Madagascar.
Nkosiyakhe Mogase