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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Ghana et Soudan du Sud est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Ghana et le Soudan du Sud ?
Pour calculer l'heure du Soudan du Sud, vous devez ajouter 02H00 à l'heure du Ghana.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Ghanéenne pour obtenir l'heure Sud-Soudanaise.
Décalage Horaire entre le Ghana et le Soudan du Sud Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Sud-Soudanaise à partir de l'heure Ghanéenne.-
Ghana : 00H00
Soudan du Sud : 02H00
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Ghana : 01H00
Soudan du Sud : 03H00
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Ghana : 02H00
Soudan du Sud : 04H00
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Ghana : 03H00
Soudan du Sud : 05H00
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Ghana : 04H00
Soudan du Sud : 06H00
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Ghana : 05H00
Soudan du Sud : 07H00
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Ghana : 06H00
Soudan du Sud : 08H00
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Ghana : 07H00
Soudan du Sud : 09H00
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Ghana : 08H00
Soudan du Sud : 10H00
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Ghana : 09H00
Soudan du Sud : 11H00
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Ghana : 10H00
Soudan du Sud : 12H00
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Ghana : 11H00
Soudan du Sud : 13H00
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Ghana : 12H00
Soudan du Sud : 14H00
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Ghana : 13H00
Soudan du Sud : 15H00
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Ghana : 14H00
Soudan du Sud : 16H00
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Ghana : 15H00
Soudan du Sud : 17H00
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Ghana : 16H00
Soudan du Sud : 18H00
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Ghana : 17H00
Soudan du Sud : 19H00
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Ghana : 18H00
Soudan du Sud : 20H00
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Ghana : 19H00
Soudan du Sud : 21H00
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Ghana : 20H00
Soudan du Sud : 22H00
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Ghana : 21H00
Soudan du Sud : 23H00
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Ghana : 22H00
Soudan du Sud : 00H00 (Jour +1)
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Ghana : 23H00
Soudan du Sud : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Djouba depuis Accra ?
Si vous prenez un vol pour Accra ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Djouba, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Soudan du Sud.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Djouba
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Soudan du Sud Heure Actuelle Locale au Soudan du Sud sans oublier Fuseau Horaire du Soudan du Sud ou bien encore Heure du lever du soleil au Soudan du Sud et surtout Heure du coucher du soleil au Soudan du Sud et Heure du Zenith au Soudan du Sud ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Soudan du Sud, Heure du Crépuscule au Soudan du Sud, Durée du Jour au Soudan du Sud également Passage à l'heure d'hiver au Soudan du Sud ou bien encore Passage à l'heure d'été au Soudan du Sud.
Souad Tebboune