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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Ghana et Soudan est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Ghana et le Soudan ?
Pour calculer l'heure du Soudan, vous devez ajouter 02H00 à l'heure du Ghana.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Ghanéenne pour obtenir l'heure Soudanaise.
Décalage Horaire entre le Ghana et le Soudan Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Soudanaise à partir de l'heure Ghanéenne.-
Ghana : 00H00
Soudan : 02H00
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Ghana : 01H00
Soudan : 03H00
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Ghana : 02H00
Soudan : 04H00
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Ghana : 03H00
Soudan : 05H00
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Ghana : 04H00
Soudan : 06H00
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Ghana : 05H00
Soudan : 07H00
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Ghana : 06H00
Soudan : 08H00
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Ghana : 07H00
Soudan : 09H00
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Ghana : 08H00
Soudan : 10H00
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Ghana : 09H00
Soudan : 11H00
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Ghana : 10H00
Soudan : 12H00
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Ghana : 11H00
Soudan : 13H00
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Ghana : 12H00
Soudan : 14H00
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Ghana : 13H00
Soudan : 15H00
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Ghana : 14H00
Soudan : 16H00
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Ghana : 15H00
Soudan : 17H00
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Ghana : 16H00
Soudan : 18H00
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Ghana : 17H00
Soudan : 19H00
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Ghana : 18H00
Soudan : 20H00
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Ghana : 19H00
Soudan : 21H00
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Ghana : 20H00
Soudan : 22H00
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Ghana : 21H00
Soudan : 23H00
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Ghana : 22H00
Soudan : 00H00 (Jour +1)
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Ghana : 23H00
Soudan : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Khartoum depuis Accra ?
Si vous prenez un vol pour Accra ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Khartoum, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu le Soudan, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Khartoum
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Soudan Heure Actuelle Locale au Soudan et Fuseau Horaire du Soudan ainsi que Heure du lever du soleil au Soudan sans oublier Heure du coucher du soleil au Soudan, Heure du Zenith au Soudan mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Soudan ainsi que Heure du Crépuscule au Soudan sans oublier Durée du Jour au Soudan, Passage à l'heure d'hiver au Soudan sans oublier Passage à l'heure d'été au Soudan.
Letta Ramaphosa