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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Ghana et Rwanda est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Ghana et le Rwanda ?
Pour calculer l'heure du Rwanda, vous devez ajouter 02H00 à l'heure du Ghana.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Ghanéenne pour obtenir l'heure Rwandaise.
Décalage Horaire entre le Ghana et le Rwanda Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Rwandaise à partir de l'heure Ghanéenne.-
Ghana : 00H00
Rwanda : 02H00
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Ghana : 01H00
Rwanda : 03H00
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Ghana : 02H00
Rwanda : 04H00
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Ghana : 03H00
Rwanda : 05H00
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Ghana : 04H00
Rwanda : 06H00
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Ghana : 05H00
Rwanda : 07H00
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Ghana : 06H00
Rwanda : 08H00
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Ghana : 07H00
Rwanda : 09H00
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Ghana : 08H00
Rwanda : 10H00
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Ghana : 09H00
Rwanda : 11H00
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Ghana : 10H00
Rwanda : 12H00
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Ghana : 11H00
Rwanda : 13H00
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Ghana : 12H00
Rwanda : 14H00
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Ghana : 13H00
Rwanda : 15H00
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Ghana : 14H00
Rwanda : 16H00
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Ghana : 15H00
Rwanda : 17H00
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Ghana : 16H00
Rwanda : 18H00
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Ghana : 17H00
Rwanda : 19H00
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Ghana : 18H00
Rwanda : 20H00
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Ghana : 19H00
Rwanda : 21H00
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Ghana : 20H00
Rwanda : 22H00
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Ghana : 21H00
Rwanda : 23H00
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Ghana : 22H00
Rwanda : 00H00 (Jour +1)
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Ghana : 23H00
Rwanda : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kigali depuis Accra ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Kigali ou votre retour à Accra :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Rwanda. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kigali
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Rwanda Heure Actuelle Locale au Rwanda et Fuseau Horaire du Rwanda mais aussi Heure du lever du soleil au Rwanda ainsi que Heure du coucher du soleil au Rwanda sans oublier Heure du Zenith au Rwanda ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Rwanda, Heure du Crépuscule au Rwanda mais aussi Durée du Jour au Rwanda également Passage à l'heure d'hiver au Rwanda sans oublier Passage à l'heure d'été au Rwanda.
Eténèsh Dessalegn