Décalage Horaire entre le Ghana et le Pount / Puntland (Somalie)

Quel est le décalage horaire entre le Ghana et le Pount / Puntland (Somalie) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est au Pount / Puntland (Somalie) quand il est par exemple 11H au Ghana. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Accra et Garoowe, comment calculer le décalage horaire entre le Ghana et le Pount / Puntland (Somalie), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Ghana et le Pount / Puntland (Somalie), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Garoowe et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Somalie
Drapeau de la Somalie

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Décalage Horaire entre le Ghana et le Pount / Puntland (Somalie) : 03H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Ghana et Pount / Puntland (Somalie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Ghana et le Pount / Puntland (Somalie) ?

Pour calculer l'heure du Pount / Puntland (Somalie), vous devez ajouter 03H00 à l'heure du Ghana.
Autrement dit, vous devez 3H l'heure Ghanéenne pour obtenir l'heure Pount / Puntland.

Décalage Horaire entre le Ghana et le Pount / Puntland (Somalie) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Pount / Puntland à partir de l'heure Ghanéenne.
  • Ghana : 00H00

    Pount / Puntland (Somalie) : 03H00
  • Ghana : 01H00

    Pount / Puntland (Somalie) : 04H00
  • Ghana : 02H00

    Pount / Puntland (Somalie) : 05H00
  • Ghana : 03H00

    Pount / Puntland (Somalie) : 06H00
  • Ghana : 04H00

    Pount / Puntland (Somalie) : 07H00
  • Ghana : 05H00

    Pount / Puntland (Somalie) : 08H00
  • Ghana : 06H00

    Pount / Puntland (Somalie) : 09H00
  • Ghana : 07H00

    Pount / Puntland (Somalie) : 10H00
  • Ghana : 08H00

    Pount / Puntland (Somalie) : 11H00
  • Ghana : 09H00

    Pount / Puntland (Somalie) : 12H00
  • Ghana : 10H00

    Pount / Puntland (Somalie) : 13H00
  • Ghana : 11H00

    Pount / Puntland (Somalie) : 14H00
  • Ghana : 12H00

    Pount / Puntland (Somalie) : 15H00
  • Ghana : 13H00

    Pount / Puntland (Somalie) : 16H00
  • Ghana : 14H00

    Pount / Puntland (Somalie) : 17H00
  • Ghana : 15H00

    Pount / Puntland (Somalie) : 18H00
  • Ghana : 16H00

    Pount / Puntland (Somalie) : 19H00
  • Ghana : 17H00

    Pount / Puntland (Somalie) : 20H00
  • Ghana : 18H00

    Pount / Puntland (Somalie) : 21H00
  • Ghana : 19H00

    Pount / Puntland (Somalie) : 22H00
  • Ghana : 20H00

    Pount / Puntland (Somalie) : 23H00
  • Ghana : 21H00

    Pount / Puntland (Somalie) : 00H00 (Jour +1)
  • Ghana : 22H00

    Pount / Puntland (Somalie) : 01H00 (Jour +1)
  • Ghana : 23H00

    Pount / Puntland (Somalie) : 02H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Garoowe depuis Accra ?

Si vous prenez un vol pour Accra ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Garoowe, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :


  • Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
  • Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
  • Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
  • Sortez et explorez un peu le Pount / Puntland (Somalie), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
  • Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Garoowe

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Pount / Puntland (Somalie) Heure Actuelle Locale au Pount / Puntland (Somalie) sans oublier Fuseau Horaire du Pount / Puntland (Somalie) sans oublier Heure du lever du soleil au Pount / Puntland (Somalie) et surtout Heure du coucher du soleil au Pount / Puntland (Somalie) également Heure du Zenith au Pount / Puntland (Somalie) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Pount / Puntland (Somalie) également Heure du Crépuscule au Pount / Puntland (Somalie) mais aussi Durée du Jour au Pount / Puntland (Somalie) et surtout Passage à l'heure d'hiver au Pount / Puntland (Somalie) mais aussi Passage à l'heure d'été au Pount / Puntland (Somalie).

Mamadou MbayeMamadou Mbaye

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