Décalage Horaire entre le Ghana et le Pount / Puntland (Somalie)

Quel est le décalage horaire entre le Ghana et le Pount / Puntland (Somalie) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est au Pount / Puntland (Somalie) quand il est par exemple 7H au Ghana. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Accra et Garoowe, comment calculer le décalage horaire entre le Ghana et le Pount / Puntland (Somalie), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Ghana et le Pount / Puntland (Somalie), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Garoowe et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Somalie
Drapeau de la Somalie

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Décalage Horaire entre le Ghana et le Pount / Puntland (Somalie) : 03H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Ghana et Pount / Puntland (Somalie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Ghana et le Pount / Puntland (Somalie) ?

Pour calculer l'heure du Pount / Puntland (Somalie), vous devez ajouter 03H00 à l'heure du Ghana.
Autrement dit, vous devez 3H l'heure Ghanéenne pour obtenir l'heure Pount / Puntland.

Décalage Horaire entre le Ghana et le Pount / Puntland (Somalie) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Pount / Puntland à partir de l'heure Ghanéenne.
  • Ghana : 00H00

    Pount / Puntland (Somalie) : 03H00
  • Ghana : 01H00

    Pount / Puntland (Somalie) : 04H00
  • Ghana : 02H00

    Pount / Puntland (Somalie) : 05H00
  • Ghana : 03H00

    Pount / Puntland (Somalie) : 06H00
  • Ghana : 04H00

    Pount / Puntland (Somalie) : 07H00
  • Ghana : 05H00

    Pount / Puntland (Somalie) : 08H00
  • Ghana : 06H00

    Pount / Puntland (Somalie) : 09H00
  • Ghana : 07H00

    Pount / Puntland (Somalie) : 10H00
  • Ghana : 08H00

    Pount / Puntland (Somalie) : 11H00
  • Ghana : 09H00

    Pount / Puntland (Somalie) : 12H00
  • Ghana : 10H00

    Pount / Puntland (Somalie) : 13H00
  • Ghana : 11H00

    Pount / Puntland (Somalie) : 14H00
  • Ghana : 12H00

    Pount / Puntland (Somalie) : 15H00
  • Ghana : 13H00

    Pount / Puntland (Somalie) : 16H00
  • Ghana : 14H00

    Pount / Puntland (Somalie) : 17H00
  • Ghana : 15H00

    Pount / Puntland (Somalie) : 18H00
  • Ghana : 16H00

    Pount / Puntland (Somalie) : 19H00
  • Ghana : 17H00

    Pount / Puntland (Somalie) : 20H00
  • Ghana : 18H00

    Pount / Puntland (Somalie) : 21H00
  • Ghana : 19H00

    Pount / Puntland (Somalie) : 22H00
  • Ghana : 20H00

    Pount / Puntland (Somalie) : 23H00
  • Ghana : 21H00

    Pount / Puntland (Somalie) : 00H00 (Jour +1)
  • Ghana : 22H00

    Pount / Puntland (Somalie) : 01H00 (Jour +1)
  • Ghana : 23H00

    Pount / Puntland (Somalie) : 02H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Garoowe depuis Accra ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Garoowe ou votre retour à Accra :


  • Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
  • Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
  • Faire des activités relaxantes au Pount / Puntland (Somalie). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
  • Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Garoowe

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Pount / Puntland (Somalie) Heure Actuelle Locale au Pount / Puntland (Somalie) ou bien encore Fuseau Horaire du Pount / Puntland (Somalie) ainsi que Heure du lever du soleil au Pount / Puntland (Somalie) mais aussi Heure du coucher du soleil au Pount / Puntland (Somalie) et Heure du Zenith au Pount / Puntland (Somalie) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Pount / Puntland (Somalie) sans oublier Heure du Crépuscule au Pount / Puntland (Somalie) ainsi que Durée du Jour au Pount / Puntland (Somalie) sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Pount / Puntland (Somalie) mais aussi Passage à l'heure d'été au Pount / Puntland (Somalie).

Mamadou MbayeMamadou Mbaye

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