Décalage Horaire entre le Ghana et le Pount / Puntland (Somalie)

Quel est le décalage horaire entre le Ghana et le Pount / Puntland (Somalie) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est au Pount / Puntland (Somalie) quand il est par exemple 9H au Ghana. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Accra et Garoowe, comment calculer le décalage horaire entre le Ghana et le Pount / Puntland (Somalie), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Ghana et le Pount / Puntland (Somalie), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Garoowe et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Somalie

Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre le Ghana et le Pount / Puntland (Somalie) : 03H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Ghana et Pount / Puntland (Somalie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Ghana et le Pount / Puntland (Somalie) ?

Pour calculer l'heure du Pount / Puntland (Somalie), vous devez ajouter 03H00 à l'heure du Ghana.
Autrement dit, vous devez 3H l'heure Ghanéenne pour obtenir l'heure Pount / Puntland.

Décalage Horaire entre le Ghana et le Pount / Puntland (Somalie) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Pount / Puntland à partir de l'heure Ghanéenne.

Ghana : 00H00
Pount / Puntland (Somalie) : 03H00
Ghana : 01H00
Pount / Puntland (Somalie) : 04H00
Ghana : 02H00
Pount / Puntland (Somalie) : 05H00
Ghana : 03H00
Pount / Puntland (Somalie) : 06H00
Ghana : 04H00
Pount / Puntland (Somalie) : 07H00
Ghana : 05H00
Pount / Puntland (Somalie) : 08H00
Ghana : 06H00
Pount / Puntland (Somalie) : 09H00
Ghana : 07H00
Pount / Puntland (Somalie) : 10H00
Ghana : 08H00
Pount / Puntland (Somalie) : 11H00
Ghana : 09H00
Pount / Puntland (Somalie) : 12H00
Ghana : 10H00
Pount / Puntland (Somalie) : 13H00
Ghana : 11H00
Pount / Puntland (Somalie) : 14H00
Ghana : 12H00
Pount / Puntland (Somalie) : 15H00
Ghana : 13H00
Pount / Puntland (Somalie) : 16H00
Ghana : 14H00
Pount / Puntland (Somalie) : 17H00
Ghana : 15H00
Pount / Puntland (Somalie) : 18H00
Ghana : 16H00
Pount / Puntland (Somalie) : 19H00
Ghana : 17H00
Pount / Puntland (Somalie) : 20H00
Ghana : 18H00
Pount / Puntland (Somalie) : 21H00
Ghana : 19H00
Pount / Puntland (Somalie) : 22H00
Ghana : 20H00
Pount / Puntland (Somalie) : 23H00
Ghana : 21H00
Pount / Puntland (Somalie) : 00H00 (Jour +1)
Ghana : 22H00
Pount / Puntland (Somalie) : 01H00 (Jour +1)
Ghana : 23H00
Pount / Puntland (Somalie) : 02H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Garoowe depuis Accra ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Garoowe ou en revenant à Accra, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
Sortez et explorez un peu le Pount / Puntland (Somalie), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Garoowe

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Pount / Puntland (Somalie) Heure Actuelle Locale au Pount / Puntland (Somalie) également Fuseau Horaire du Pount / Puntland (Somalie) mais aussi Heure du lever du soleil au Pount / Puntland (Somalie) mais aussi Heure du coucher du soleil au Pount / Puntland (Somalie), Heure du Zenith au Pount / Puntland (Somalie) également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Pount / Puntland (Somalie) mais aussi Heure du Crépuscule au Pount / Puntland (Somalie) ou bien encore Durée du Jour au Pount / Puntland (Somalie), Passage à l'heure d'hiver au Pount / Puntland (Somalie) et surtout Passage à l'heure d'été au Pount / Puntland (Somalie).

Publié le 07/06/2022 - 13:20

Mamadou Mbaye

Mamadou Mbaye

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