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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Ghana et Mozambique est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Ghana et le Mozambique ?
Pour calculer l'heure du Mozambique, vous devez ajouter 02H00 à l'heure du Ghana.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Ghanéenne pour obtenir l'heure Mozambicaine.
Décalage Horaire entre le Ghana et le Mozambique Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Mozambicaine à partir de l'heure Ghanéenne.-
Ghana : 00H00
Mozambique : 02H00
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Ghana : 01H00
Mozambique : 03H00
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Ghana : 02H00
Mozambique : 04H00
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Ghana : 03H00
Mozambique : 05H00
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Ghana : 04H00
Mozambique : 06H00
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Ghana : 05H00
Mozambique : 07H00
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Ghana : 06H00
Mozambique : 08H00
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Ghana : 07H00
Mozambique : 09H00
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Ghana : 08H00
Mozambique : 10H00
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Ghana : 09H00
Mozambique : 11H00
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Ghana : 10H00
Mozambique : 12H00
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Ghana : 11H00
Mozambique : 13H00
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Ghana : 12H00
Mozambique : 14H00
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Ghana : 13H00
Mozambique : 15H00
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Ghana : 14H00
Mozambique : 16H00
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Ghana : 15H00
Mozambique : 17H00
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Ghana : 16H00
Mozambique : 18H00
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Ghana : 17H00
Mozambique : 19H00
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Ghana : 18H00
Mozambique : 20H00
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Ghana : 19H00
Mozambique : 21H00
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Ghana : 20H00
Mozambique : 22H00
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Ghana : 21H00
Mozambique : 23H00
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Ghana : 22H00
Mozambique : 00H00 (Jour +1)
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Ghana : 23H00
Mozambique : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Maputo depuis Accra ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Accra en vacances ou vous envoler à Maputo :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé au Mozambique, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Maputo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Mozambique Heure Actuelle Locale au Mozambique et Fuseau Horaire du Mozambique sans oublier Heure du lever du soleil au Mozambique et Heure du coucher du soleil au Mozambique ainsi que Heure du Zenith au Mozambique sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Mozambique, Heure du Crépuscule au Mozambique mais aussi Durée du Jour au Mozambique ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Mozambique sans oublier Passage à l'heure d'été au Mozambique.
Nkosiyakhe Mogase